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火花，两个版本的健身舞，大体重适合不跑不跳系列，小基数和新手适合欢快跳跃版，一起欢快燃脂吧

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《火花》暴汗燃脂瘦全身，大小体重都合适，一起跳起来吧！

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新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材

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舞蹈《火花》好听好看，劲爆嗨曲，太带劲，太火了！一起瘦全身！

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