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ラテラルロード\u0026リフト【重心移動のコツを覚える】

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ステップバックにチャレンジ【重心移動のコツを覚える】

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『９割の人が勘違いしてる”ダウンスイングの基本”』これを知らなきゃ絶対上達しません。【徹底解説】

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【瞬歩】「蹴る」ではなく「抜重」で移動する技術

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体重移動が正しくできれば軽く振って飛ぶ☆安田流ゴルフレッスン!!

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【サッカー　スピード】足が遅くても瞬間的スピードなら手に入れられる！初速を速くする秘密とは！？ドリブルや動き出しが速くなる！！

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