Бицепсово сгъване(Крив Лост) | Основни грешки | Как се изпълнява правилно

(4:27)

Бицепсово сгъване с дъмбели

(17)

Техниката Джетисън - Бицепсово сгъване с крив лост

(1:18)

Бицепсово сгъване на пейка / BICEPS CURLS

(39)

Бицепсово сгъване с щанга

(37)

Бицепсово сгъване с щанга (standing biceps curl) - Упражнения за бицепс

(2:5)

Бицепсово Сгъване с Щанга

(5)

Направи Голям БИЦЕПС | Чуково Сгъване Срещу Бицепсово Сгъване

(6:1econd)

Бицепсово Сгъване на Скотова Машина

(5)

Бицепсово сгъване на долен скрипец

(17)

Концентрирано Бицепсово Сгъване

(5)

Бицепсово сгъване с надхват

(25)

Бицепсово сгъване с крив лост

(1:8)

Бицепсово сгъване на долен скрипец

(28)

Бицепсово сгъване - Бицепс

(25)

Бицепсово сгъване от стоеж с щанга

(18)

Концентрирано бицепсово сгъване

(17)

Бицепсово сгъване със 100кг.

(44)