[打坐教學3] 單盤的細節 I #不空師父 I 修行即生活

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五个步骤，轻松掌握打坐小技巧。练好单盘和散盘

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雙盤打坐速成的6個方法，每天10分鐘，拉好韌帶，靈活髖關節，讓蓮花坐不再是夢！

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[打坐教學4] 雙盤的細節 I #不空師父 I 修行即生活

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37 打坐时双盘有什么好处？腿太疼怎么办？可以坐在椅子上吗？

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【內心禪坐】靜坐引導音樂有效打坐50分鐘版｜張慶祥 引導

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頂級神貼：修行的秘密（完整版） 三個可以讓你快樂到死的頂級思維#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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初學冥想 冥想入門🧘🏻‍ 必聽 禪坐姿勢手勢🙏🏻到底在忙什麼 「包含20分鐘冥想初學引導」

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打開第3眼 💕Activate Third Eye 852Hz

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传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质

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每天七分鐘禪坐。不間斷

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【冥想引導】打開第三眼、直覺力、活化松果體覺醒的訣竅！松果體音樂(含語音引導練習)

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Relaxing Music for Stress Relief. Calm Celtic Music for Meditation, Healing Therapy, Sleep, Yoga

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[廣東話引導冥想] 保養第三眼：打開第三眼、提升靈視力、超聽覺力、啟動靈性天賦、全身心療癒

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打坐入定的4大關鍵點！幫你輕鬆入定開天眼 | 有趣的靈魂 - 烜榮

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如何打開第三眼 讓指導靈幫助你 冥想｜靈性探索 #無常有生 Aaron Doughty

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21. 解码打坐心性篇之一：散盘单盘双盘讲解Bringing to light three poses of meditation step by step to make energy alive.

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道家养生 | 打坐时如何松腰，大家看明白了吗？

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中國功法，雙盤打坐是如何練成的？6個方法全面練習，助你7天上雙盤

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打坐幫助快速入靜神奇方法(使用方法在留言欄)

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心到位冥想椅/禪坐椅/靜坐椅 西斗老師推薦 #禪修 #冥想 #靜心 #shorts

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05. 双盘打坐如何突破3个小时 朝4个小时迈进（双盘经验总结篇之二）Avoiding energy outflow, reignite fetal breathing to upgrade dura

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道家养生 | 打坐不要以双盘为方向和目的，它只是一个顺带的结果

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打坐有多可怕？一旦進入這種「虛靜」狀態，能量源源不絕！南懷瑾#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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【雙盤不是夢】苦行老師教您雙盤打坐鬆筋術

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