早餐一人食，一个六寸的披萨，一碗麦片粥；自制浓缩姜汁和姜粉

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开水倒入燕麦里，全程不揉面，简单又美味的面包做法|Pour boiling water into the oats, Easy and Delicious Bread Recipe, No knead

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早餐不要出去買了，1碗燕麥加3個雞蛋，營養美味，好吃不怕長胖。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】鸡蛋麦片

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早餐不要出去买了，1碗燕麦加4个鸡蛋，营养解馋，出锅抢着吃

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早餐不吃油条了，买1根山药2鸡蛋简单一做，5分钟搞定全家人早餐

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隔夜燕麥｜最簡單的備餐料理🙌🏻 #overnightoats #breakfast #dietfood

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一周高效减脂早餐！五款超模同款隔夜燕麦杯#减脂#heal#health#减脂餐#低卡#晚餐#shorts

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一个红薯一碗玉米面，分享粗粮好吃的做法，蓬松柔软很健康

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减脂早餐燕麦，你还在泡着吃吗？试试这个5分钟可以搞定的燕麦鸡蛋卷饼吧。#低卡 营养又饱腹，再搭配一杯牛奶真的绝了。 #吃瘦不饿瘦

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Breakfast Apple Cake | EASY to make and DELICIOUS | 早餐苹果蛋糕

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燕麦最好吃的做法 | 无泡打粉配方 | 简单酥香美味 | Best recipe for oatmeal | Easy and delicious | no baking powder.

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不揉面 不发酵 20分钟就好的早餐鸡蛋面包 No knead, No proofing egg bread , ready in 20 minutes.

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不知道早餐吃什么 真的可以试试西麦家的燕麦片 ，早起冲一杯就是一份营养早餐 ，还是没加白砂糖，高钙的，控糖 也能放心吃，备点在家一家老小都适合！孕期饮食

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燕麥是害人精？最新研究發現：長期吃燕麥，身體竟然有這種變化！連醫生都驚呆了

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Simple breakfast recipes for diabetes, oatmeal breakfast cakes, low-carb sugar control

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【字幕】神奇的纯麦片蛋饼 日式口味 营养早点 值得收藏 【田园时光美食】2022 2

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早餐不要出门买了，1碗燕麦加2个鸡蛋，营养解馋，出锅全家抢着吃【甜甜美食厨房】

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燕麦片煮法四种 oatmeal cooking four ways

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【CC】这样揉面太轻松了！手工制作健康美味的燕麦粥面包，分享快速揉面的小窍门。Handmade oatmeal bread, sharing tips for kneading dough.

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