망할놈의 허리ㅣ크로스핏 판ㅣ운동ㅣ유리허리

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미군의 허리터지는 '300KG 데드리프트'!? 미쳤네...

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Deadlift 3rm 허리디스크 환자가 해도 괜찮아?? [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]

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크로스핏터들이 제일 하기 싫어하는 동작 TOP3😇(골라주세영) #crossfit #크로스핏 #shorts

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크로스핏은 정말 관절 파괴 부상 운동일까?

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[𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭] 운동 중 힘이 필요해? 그러면 들어야 할 플레이리스트 | 들으면 클린 저크 한번 더 할 수 있을 듯..

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[𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭] 상쾌한 오전 와드에 안틀곤 못뵈기는 플레이리스트 | 상쾌함, 하루시작, 좋은하루 (𝐅𝐞𝐚𝐭. 아모띠)

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[𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭] 코치님 혹시 와드 시작할 때 이거 틀어주실 수 있나요..? _ 기록 갱신 쌉가능 동기부여 플레이리스트

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UFC313개이치의 오퍼 거절 리스트에 반박하는 포이리에와 사루키안, 일리아와 싸우고 싶다는 다리우쉬, 코너는 특별한 존재라는 더스틴, 차엘 소넨이 밝힌 찰올 측의 VS일리아 입장

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유우키 무고녀, 당신이 몰랐던 10가지 사실

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허리디스크 후 나의 솔직한 허리 상태 (feat. 현재 스쿼트 중량은?)

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웨이트 트레이닝이 관절 건강을 파괴한다? (헬스와 뼈 건강)

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시안이랑 천국도

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허리디스크 파열이 호전되고 있다는 4가지 신호

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크로스핏 특

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크로스핏은 진짜 지옥입니다. 한달만에 -10KG 가능할까?? #다이어트 #고도비만 #몸변화 #크로스핏 #1주일다이어트 #운동기록 #운동노래

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허리가 좋지않아요~

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허리 부상 이후 5개월만에 데드 연습 (175lb) #CrossFit #크로스핏

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크로스핏 처음 다닐 때 vs 1년차 비교 #crossfit #shorts

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허리 탈탈 #crossfit

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일간 크로스핏 | 허리 박살난다

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크로스핏하면 진짜 다칠까요 ? (크로스핏의 진실)

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운동 시 허리 부상을 막는 원포인트 레슨! | 크로스핏 2편 | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수

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허리통증 탈출기 오전 운동의 기적 암사 크로스핏

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크로스핏 통짜허리 진실을 파헤쳐보자 #운동하는여자

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운동은 결국 재능빨 #크로스핏

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데드리프트할때 허리가 아프신가요? 이영상을 봐주세요/데드리프트/크로스핏/웜업/웨이트 트레이닝/등운동/힙업운동/홈트레이닝

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무게 낮추니까 자세 좋고 허리도 안아프고🏋🏻‍♀️ 스내치 지옥 #크로스핏 #crossfit #powersnatch #snatch

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🤬크로스핏이 욕먹는 이유

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