내추럴헬린이에서 올림피안까지 [2012-2024 일대기]

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한국 최초 내추럴 올림피안과 등 운동(with.최한진 선수)

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ARYA SAFFAIE. 내추럴로 5번의 올림피아 진출. 하체를 버리고 상체에 올인해야 내추럴로 가능하다??

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나이 들수록 걷기 전에 반드시 해야 하는 운동 / 평생 걷고 뛰고 싶다면 생존근육 3가지만 키워라 2부

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'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)

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100명 중 99명은 제대로 하고 있지 못한 어깨운동. 올림피안의 어깨운동 방법을 해석 해드립니다.

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The Birth of Asian Ronnie Coleman🥇🧨ㅣ Park Jae-hoon Motivation 🐺ㅣEP. 24🔥

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몇 분할 하세요? 추천하는 최고의 근성장 분할법!

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검은 수녀들 회생방안

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재훈아 나 어때?

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BYD 아토3 시승기...기아 EV3, 현대 캐스퍼와 비교해보니!

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[나는솔로] 달달한 분위기도 잠시(!) 군대얘기만 하는 영수에 화가 난 영자ㅣEP.7ㅣSBSPLUS 210825 방송

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현실적으로 3개월 헬스하면 보이는 몸 변화 #shorts

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사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ

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형, 저 등 어때요? | feat.올림피안 이윤성

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Long Wu. 내추럴 올림피안이자 중국 최초의 IFBB 프로 선수.(진실 일까?)

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최한진, 최초의 내추럴 올림피안이 된 최초의 IFBB 내추럴 프로 (Interview ver. with 퍼니트) l NATTY 네티 이달의 선수 EP.44

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올림피안 중에 힘 약한 사람 없습니다

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보디빌딩 대회의 종목을 알아보자

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내추럴 피지크 끝판왕의 지방없이 벌크업 하는 방법

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리스닝까지 보완해버린(?) 한국 탑 올림피안 피지크 선수의 어깨운동 루틴을 따라가봤습니다.

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누구나 헬린이 시절은 있다.. #다이어트 #동기부여 #내추럴보디빌딩 #바디체크

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내추럴특) 옷 입으면 운동안한 사람 #헬스#헬창#보디빌딩#내추럴보디빌딩#헬린이

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내추럴 체지방률에 따른 하체 #fitness #workout #transformation #gym #운동 #헬스 #bodybuilding #내추럴 #헬린이 #변화 #하체운동 #하체

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피지크 올림피안에 요상한 어깨기구 사용법

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여자 운동 종목별 몸매 특징

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100명 중 99명은 제대로 하고 있지 못한 어깨운동 (feat. 올림피안의 어깨운동 방법 해석)

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