早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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全身經絡拍打操

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中醫拍打治百病，28節拍打全身穴位經絡操

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全身拍打功｜通經絡 排毒 血氣暢順 長壽運動｜Full Body Flap Exercise| Detoxify, Smooth Blood, and Exercise for Longevity

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经络操（清晰）

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五行健康操十八式動作 巴黎朝陽93

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穴位健身拍打操

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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專治脖子酸痛，頸椎不適，跟著練三天，擺脫頸椎病

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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根本源健康拍打操，身心健康疗愈

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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早晚拍打疏通经络 活络气血 养生保健 31分鐘含完整版拍打健身運動操让你健康减肥瘦身！

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陳月卿 | 私房經絡操 | 每天早上做一輪神清氣爽 疏通經絡 活絡氣血

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拍打操

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经络拍打操 Meridian Paida

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拍打操

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全身经络拍打操，疏通12经络，早晚各1次，祛湿祛寒，身体倍儿棒

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健康拍打操||CHOREO: KATINAH ANG||DEMO:大家乐晨运队||MUSIC: 三月里的小雨

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《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，拍拍全身都轻松！

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30分鐘經絡拍打操，排毒通便，調解焦躁情緒養心安神，每次堅持1小時，有助於增加減肥的速度！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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最全的全身经络拍打操！手把手教你从头到脚拍顺气血，调全身，轻松养生| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

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全套拍打操

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【挖健康】拍走身體廢物！超有效「八窩拍打操」病氣通通不見

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睡前做一遍《养生拍打操》打通全身经络 疏通淤堵 睡得香精神好

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