Relaksacyjne ćwiczenia na tylne mięśnie uda | mgr Aleksander Kosendiak

(2:21)

SZPAGAT - MODUŁ XVII - rozciąganie tylnej grupy mięśni nóg - dwugłowy uda, hamstringi - rwa kulszowa

(25:11)

Mięśnie kończyny dolnej #DrFilipczyk

(37:26)

TYLNE MIĘŚNIE NARAMIENNE-JAK ROZBUDOWAĆ RADEK SŁODKIEWICZ

(2:8)

Ćwiczenia w rehabilitacji stopy; ścięgno mięśnia piszczelowego tylnego; 3 ćwiczenia

(4:21)

PROSTE ale SKUTECZNE ĆWICZENIE na TYŁ UDA i POŚLADKI - WYPROSTY BIODER NA PROSTYCH NOGACH

(6:32)

Ćwiczenie angażujące tylne mięśnie ud | treNNer.pl

(9)

Ćwiczenia na mięśnie naramienne tylne

(38)

ANATOMIA PALPACYJNA - GRUPA TYLNA MIĘŚNI - PRZEDRAMIENIA (WARSTWA POWIERZCHOWNA)

(10:12)

Ćwiczenia rozciągające uda | Popraw skłon w przód | Bezpieczne dla kręgosłupa lędźwiowego | 🇵🇱 🇪🇺

(15:8)

Anatomia palpacyjna - mięśnie powierzchowne

(9:16)

TYLNY AKTON MIĘŚNIA NARAMIENNEGO - NAJCZĘSTSZE BŁĘDY TRENINGOWE

(8:39)

Ćwiczenia rehabilitacyjne grypy tylnej mięśni uda - nordic curls

(20)

Bezpieczne rozciąganie tylnych mięśni uda, częste błędy.

(14:42)

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie całej taśmy powierzchownej tylnej

(18)

Pilates ćwiczenia - Wydłużanie tylnych mięśni uda

(1:59)

OPADY TUŁOWIA - mobilność taśmy tylnej

(8:19)

#DrFilipczyk - mięśnie kończyny górnej.

(31:32)

Masz PRZYKURCZ MIĘŚNI z tyłu UDA? - ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE mięśnie kulszowo goleniowe !

(6:54)

TOP ĆWICZENIA NA TYŁ BARKU!

(5:18)