GIMNASTYKA POWIĘZIOWA szyi - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#58]

(10:20)

Gimnastyka powięziowa na krześle - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#67]

(15:12)

Joga powięziowa - dla kręgosłupa

(32:18)

GIMNASTYKA POWIĘZIOWA - otwieranie klatki piersiowej - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#20]

(19:51)

GIMNASTYKA POWIĘZIOWA - krążenia biodrami - AUTOTERAPIA 5 MINUT [#59]

(13:46)

Gimnastyka powięziowa na placu zabaw - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#66]

(5:9)

GIMNASTYKA POWIĘZIOWA - praca nad tułowiem - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#21]

(15:12)

Zginacze bioder - GIMNASTYKA POWIĘZIOWA - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#61]

(11:42)

Taśma przednia - gimnastyka powięziowa [#39]

(13:49)

Taśmy mięśniowo-powięziowe. Dlaczego trzeba masować plecy, kiedy boli cię pięta???

(10:20)

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe

(46)

SUPER NA BÓL KARKU I SZYI - gimnastyka powięziowa - otwieranie klatki - dr n. med. Marcin Wytrążek

(1:1econd)

TRENING POWIĘZI, czyli jak zmiękczyć własne ciało ???

(9:21)

Rozciąganie powięzi piersiowo-lędźwiowej. Głęboki stretching i ulga dla pleców oraz bioder.

(9:5)

BODYWORK Trening powięziowy 3

(29:36)

ĆWICZENIA BUDUJĄCE FORMĘ dla SENIORA I POCZĄTKUJĄCYCH - dr n. med. Marcin Wytrążek

(14:25)

Zrozumienie powięzi – elastyczność, moc i ból

(12:18)

ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE - dla kogo dobre - fragment kursu - dr n. med. Marcin Wytrążek

(12:56)

O co chodzi z tą powięzią, jak działa powięź i czy jest ktoś taki jak terapeuta powięziowy?

(14:46)

RÓB TO JEDNO ĆWICZENIE PRZED SNEM A ROZLUŹNISZ MIĘŚNIE I ZYSKASZ SMUKŁĄ TALIĘ - ĆWICZENIA NA POWIĘŹ

(17:9)

3 najlepsze zabójcy powięzi: kofeina, rozciąganie i trening izolacyjny

(1:)