アクアビクスとは！【プールでダイエット・トレーニング・機能改善を】

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【地獄の4分】話題の”HIIT”（ヒット）トレーニング！アクアフィットネスVer.で全身の脂肪燃焼！短時間のトレーニングで全身が劇的に変わる！

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腰痛や膝痛をお持ちの方にもおすすめ！プールトレーニング【アクアウォーキング】

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【602弾／水中ウォーキング】🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

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【-10キロ】プールで歩くだけで痩せる!!水中ウォーキングで簡単ダイエット！

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【 be to ZERO in AQUA 】姿勢改善 背中すっきり水中歩行　TSUBOI

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【599弾／水中ウォーキング】横蹴りウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

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【全身痩せ】全身一気に引き締めたいならコレ！ #ダイエット #トレーニング #おうちトレーニング

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【衝撃事実】水泳で脂肪は落ちない！ダイエットにも向かない！

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【水泳-ダイエット】夏までに痩せよう！水中ウォーキングダイエット！

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1000万回姿勢が良くなりました #ダイエット #のがトレ #自重トレーニング #背中痩せ

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B\u0026Gアクアトレーニング　～腰痛編～

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【第4弾／水中エクササイズ】ウォーキング〈身体引締め＆減量＆ダイエット＆女の部活〉さあ！いざプールへ

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知らないと損！！痩せたい人はコメントで「🔥」#ダイエットトレーニング #ダイエット #ショート #宅トレ #エクササイズ #痩せる #痩せる運動 #痩せる筋トレ #トレーニング

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プロ直伝の水中ウォーキングでダイエット!!プールでの具体的な歩き方＋αで効果２倍！

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健康運動実践指導者 プールでの実技実習 アクアビクス＆メディカルアクアフィットネス 【大阪府柔道整復師会専門学校】※感染拡大防止に配慮し施設を貸し切り行っております

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【ぽっこり下腹の真実】骨盤整う姿勢改善！お腹凹ますトレーニング🔥 #ダイエット #脂肪燃焼 #痩せる運動

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【595弾／水中ウォーキング】６種類ウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

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有酸素運動は痩せない？1週間毎日20kmランニング生活 #Shorts

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