中老年健身操《无奈的思绪》动感活力，老少皆宜，越练越健康

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中老年健身操《无奈的思绪》动感活力，老少皆宜，越跳越健康

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健身操《狼本色》一曲下來消耗一天體力，實在太棒了！ 【舞韻年華廣場舞】

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初学入门拍手操健身操《无奈的思绪》音乐好听，有效健身

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冬天火热健身操动感大气，排毒解压，燃烧脂肪，缓解身体僵硬【钦钦广场舞】

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全网最火的音乐30分钟背面带练，一跳就上瘾 | 好美广场舞

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34分鐘 每天堅持做 讓你從臉部美到腳，氣血活絡 腰細腹平 不化妝都很漂亮，最健康的自然瘦身法推薦給你，一起動起來吧!

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中老年美體保健操《甜甜甜》每天堅持，塑形瘦腰，50歲身材勝十八。 【笑春風廣場舞】

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每天30分有氧健身操 告別亞健康-DJ金曲串燒

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【背面帶跳】45分鐘DJ暴汗操，鍛煉全身，燃燒脂肪，狂甩贅肉效果翻倍，全身瘦瘦瘦！ㅣ運動ㅣ減脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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穴道拍打健身操

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一首简单易学的拍手操，疏通经络，活气血，改善手脚冰凉 | 健康健身

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預防中老年手麻的抓手操，連著抓手三天，睡眠好了，精神足了【舞韻年華廣場舞】

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聽一曲醉人情歌《想著你親愛的》跳一支腰腹瘦身操，快樂健身【笑春風廣場舞】

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适合全家一起练的拍手操，运动健身，跟着音乐动起来

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超強腰腹減肥操《火火的愛》背面，勁爆彈跳快速瘦腿瘦全身【舞韻年華廣場舞】

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動感燃脂減肥健身操《火火的愛》早晚各15分鐘效果好，越練越上癮【玫香廣場舞】

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34分鐘美體瘦身健身操 完整版（大家一起動起來！）

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收腹減肥健身操《我和草原一起來唱歌》動感旋律，減肥燃脂，遠離亞健康【舞韻年華廣場舞】

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【背面帶跳】40分鐘拉丁風格有氧操，燃燒脂肪，動作簡單，減脂效果好，堅持7天瘦10斤！ㅣ甩脂ㅣ暴汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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饭后消食健身操《醉红妆》饭后跳一跳，减肥瘦身，增强抵抗力

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零基礎踩點彈跳步子舞《愛上你啦》一踩舒心，一跳年輕！【笑春風廣場舞】

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拍手操《桥边姑娘》旋律好听，拍通经脉，拍拍更健康

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