멘탈회복에 도움되는 음악 모음(지친 당신에게 드리는 선물)

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멘탈이 약해서 금방 무너진다면 꼭 보세요 (멘탈 강해지기)

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[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'

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유리멘탈도 멘탈 개쎄지는 현실적인 방법

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[Meditation music] Healing meditation therapy and music , stress relief music, relaxation music

(6:3:6)

미래에 대한 불안감을 이겨내는 방법 | 동기부여 영상

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트럼프 2.0 시대, 앞으로 집값 이렇게 됩니다.

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[오늘 이 뉴스] \

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존예녀가 회피형일 때ㅣ솔로지옥4

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[#김창옥쇼2] 여기 너무 뜨거워요...🥵 보기만 해도 괜히 부끄러워지는 김창옥쇼 39금 토크.zip🔞 | #나중에또볼동영상

(1:5:43)

차판사 엄선한 '단 하나 질문'..허 찔린 윤석열 '우물쭈물' [뉴스.zip/MBC뉴스]

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‘나’와 ‘너’의 균형을 만드는 대화법 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 | #직장인 #대화 #연습 | 세바시 1730회

(23:6)

1시간 잔잔한 수면음악 + 풀벌레소리 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(1:2:9)

다 부질없다 이 '1가지' 갖고 혼자살면 최고다ㅣ이거 모르면 삶이 고단해져요ㅣ노후인생ㅣ노년인생ㅣ노년건강ㅣ노후의삶ㅣ노년행복ㅣ노년ㅣ인간관계ㅣ인생무상

(20:6)

[#어쩌다어른] '자존감' 높이는 방법 알려드립니다👐 불안감을 떨쳐내고 나 자신을 더욱 사랑하는 방법 | #티전드

(18:15)

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

(12:5)

[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수

(44:18)

동기부여와 위로가 되는 드라마 속 명대사 [스토브리그 남궁민] | 2편

(4:53)

miraculous DNA repair transformation

(6:1econd)

오 박사의 팩폭! 상대가 주는 자극에 쉽게 상처받는 사람들의 특징 | 오은영의 금쪽 상담소 31 회

(8:6)

(이 편은 꼭 끝까지 보세요) 힘든 이유, 대처 방법

(15:46)

😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]

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☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation

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스트레스 뇌파 30% 감소, 면역력 증진 치유음악 (Music Therapy) 피아노 ▶벚꽃음악 - Korea Meditation MUSIC

(3:19:6)

뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리

(23:16)

김연아 명언 l 멘탈이 ‘안정적인 사람’과 ‘불안정한 사람’의 차이...

(5:12)