VIDEO LIVE 1- Gonfiore addominale: cause e rimedi pratici

(26:30)

Esecuzione plank to down dog - mobilità per la catena posteriore

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esecuzione L- handstand isometrica- focus spalle

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esecuzione archer pushups

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affondi frontali e posteriori

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Sessione guidata di RESPIRAZIONE: migliora corpo e mente

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Tommaso Petrucci v Gergely Balazs Pointfighting Cup 2018

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Come migliorare la mobilità toracica? Prova questi 4 esercizi #tommasopetruccipt

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tommaso Petrucci best fighter

(6:29)

The Nag Hammadi Manuscripts and The Gospel of Thomas

(1:38)

Roman Brundl AUT v Raymond Daniels USA WAKO World Championships 2015

(10:19)

Kiraly v Allstars Irish Open 2015 Team Final

(14:39)

Team Pointfighting Cup v Kiraly Golden Glove 2018

(4:40)

Anastasis Laoudis v Dean Matena Flanders Cup 2021

(4:15)

Reka Pantya v Ylenia Tricarico Pointfighting Cup 2018

(6:52)

Federico Nordio v Gergo Wallandt Pointfighting Cup 2018

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Allena i piedi per allenare la postura ed i tuoi movimenti di base

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Tamas Szak v Fynn Mager Pointfighting Cup 2018

(5:20)

Tommaso Trifella v Alex Pascaru Bristol Open 2019

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4 esercizi per la mobilità di anca #tommasopetruccipt

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rinforzo e mobilità spalle #tommasopetruccipt #mobilityexercises

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riscaldamento di mobilità per la corsa #tommasopetruccipt #mobilitywork

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La tua routine di mobilità la puoi fare ovunque! ​⁠@tommasopetrucci-mobilitycoach

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Borislav Radulov v Tommaso Petrucci Athens Challenge 2025

(4:1econd)

stretching e mobilità differenze

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Come rinforzare le spalle? #tommasopetruccipt

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3 circuiti di mobilità per te #tommasopetruccipt #mobilitywork

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squat accosciata completa da blocchi

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movimenti scorretti? età che avanza? ecco cosa puoi fare #tommasopetruccipt

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Mobilità di anca- hip mobility #tommasopetruccipt #mobilitywork

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circuito di mobilità di soli 5' minuti #tommasopetruccipt

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🚀A few pieces of my strength training

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