【誘導瞑想】短時間で前向きな視点に切り替えるための瞑想

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【誘導瞑想】3分で気持ちが楽になる｜だいじょうぶ。あなたは大丈夫。｜短時間で気分を立て直す

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upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）

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10 Min Mindfulness Meditation - Healing Your Heart and Head #471

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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【誘導瞑想】不安やストレス・考え過ぎを解放する (改訂版) ｜マインドのデトックス｜思考を観察する｜マインドフルネス瞑想

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毎日10分の朝ヨガ瞑想 | 1日をポジティブに整える心のストレッチ

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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【誘導瞑想】前向きな気持ちで１日を過ごす｜今日は物事がスムーズにうまくいく日です

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10分 心身の緊張を解す誘導瞑想｜短い時間で頭と心をスッキリさせるマインドフルネス

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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【瞑想 20分】朝のマインドフルネス瞑想 | ココイマ｜誘導瞑想

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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【誘導暝想】思考をストップしてゼロポイントに戻す瞑想｜マインドのクリア｜マインドフルネス暝想

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呼吸が浅い人が99%できないこと #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！

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【アファメーション】自信を取り戻す アファメーション 方法 誘導瞑想 | ポジティブ 朝 夜 仕事 潜在意識 自己信頼 自己肯定感

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【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590

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