【8】人间清醒语录| 拒绝焦虑拒绝内耗拒绝恋爱脑| 活出自己的精彩 【#人间清醒 语录纯享版】

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老是覺得自己不夠好？停止內耗：別讓情緒內耗偷走你的人生，利用心理與完美主義共處的秘密｜NeKo嗚喵．說書

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停止精神内耗的9个法宝！ | 2024 | 思维空间 0505

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原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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【参考信息第332期】摸排大龄未婚男青年；挪用学生营养餐补

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如何减少精神内耗？

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对一个人彻底失望，才会有的几种表现

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