【ドクターの休日】 ワークアウト - Dr. ボァイエ真希子

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過剰な運動が引き起こす健康リスク！医師が勧める有酸素運動・無酸素運動のポイント！【心臓血管疾患・寿命】

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【意外と知らない】モビリティトレーニングとは ？現役医師監修で解説

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どうやって持ち上げた？

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【疲れやすい人必見】脳疲労の原因と解消法！集中力・意思力・メンタルが落ち込んだ時に効果的な疲労回復の方法

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知らないと必ず損する、最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点とは？運動だけではない「筋活」とは？シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説！

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森口博子が“性病で“突然死”の真相…病気を移された相手との関係に驚きを隠さない...「水の星へ愛をこめて」で活躍した歌手の風呂無し生活の実態に言葉を失う...

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アマソラドクターのプライベートを丸裸にしてみた！

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指2本で神技

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巨人のプレワークアウト【Part 2】

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HIIT トレーニングの正しいやり方を看護師が解説！【医師監修】

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Q：手術のトレーニングって何を使うんですか？【本物の外科医が回答】 #shorts

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【Vlog】37歳マッチョな医者のトレーニング。筋肉はこうして作られる。

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【ひきこもるは医学的に正しい】ハードワーカーの休息法/カフェインは要注意？/ 緊張を緩めるエクササイズ/適切な「休養行動」の選び方【BODY SKILL SET】

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【股関節を鍛える】スタンフォード大学のスポーツ医師が進める簡単エクササイズ Healthy Hip-Joint インナーマッスルを鍛えよう!

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