自拋扣--5

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別再把自拋扣當熱身！How to Train Spiking by Yourself【攻擊篇#4】｜Ming's 排球小教室

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正修科技大學排球課自拋自扣練習

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【NO MIND】誰來打球｜攻擊步是哪三步？自拋自扣怎麼扣？飛べ！展開烏鴉的翅膀，盡情地向上跳吧！—《攻擊篇》 Feat. @what.is.red.now. 壘包

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排球日常(前排自拋扣)🏐

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2021年5月28日 排球課 自拋自扣練習 960FPS超級慢動作 地點：高雄醫學大學

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【球星集锦】自抛自扣！排球大帽！文班亚马42分6板5攻2断4帽助马刺加时力克老鹰！

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排球-正修科技大學排球課 自拋自扣練習

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自抛自接，一个动作让全场尖叫！

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我的自拋自扣

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(CC SUB)想跳躍強發球必需學會！如何拋出非常旋的球 How to Toss for Jump Serve【發球篇#7】｜Ming's 排球小教室

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正妹國手親授【猛男排球扣殺對決】超強球勁連女排國手都難以招架?！│健人腳勤│ 2022ep26

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攻擊特寫五部曲：傳說中的助跑 “Approach” One of the Very Important Spiking Skills【攻擊篇#7】｜Ming's 排球小教室

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(CC SUB)跳躍飄球必備技能！如何拋出不旋轉的球 How to Toss for Jump Float【發球篇#6】｜Ming's 排球小教室

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【打排球第一視角有多刺激？實錄熱血接球扣殺好過癮！】｜@wilsonwkj

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(CC SUB)3個秘訣發球穩穩過！拋球的重要性 Good Toss Good Serve【發球篇#5】｜Ming's 排球小教室

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排憂解難 EP.1｜好的擺臂帶你上天堂？三步助跑有哪些細節？#跟我一起 檢視排球攻擊步｜排球教學

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跳躍發球基礎概論 Basic Jump Serve Techniques You Have To Know【發球篇#3】｜Ming's 排球小教室

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排憂解難 EP.5｜跳起攻擊之前，先從站姿扣球還有揮臂軌跡練起來！｜排球教學

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20211117 自拋扣練習 上

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自拋自接被公園阿伯說不行？罰球不能跳？裁判告訴你！ 籃球規則｜籃球裁判｜籃球教練

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自拋自扣

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自拋自扣(變化)-側扣

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8/18自拋自扣

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自拋扣--4

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排憂解難 EP.6｜我要用力飛！學會跳躍扣球享受離地飛翔｜排球教學

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T1中信特攻隊開訓！「黑豹」阿巴西自拋自接單手爆扣+雙手拉桿重扣暖身

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當快攻自拋自扣有段位的時候是這樣子的 #NBA #NBA2K #庫里 #灌籃 #籃教頭Phunk

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5/29 自拋扣

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