臥推成長自我紀錄影片 #健力三項#臥推

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首次比健力三項比賽｜William教練的健力備賽初體驗｜超烙賽重量🥲

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跟館長的健力對鍊🔥 挑戰男人的夢想 臥推100公斤X❓@GenghisKhan_3cm

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挑戰全國健力菁英盃💪🏻三項總合9倍自體重達成🏅️🥈🥈

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6/26 健力臥推140 健力三項 SBDTAIWAN

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一個深蹲技巧教你如何「蹲的更重」「蹲的更低」「蹲的更有爆發力」

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【欺負我滿門忠烈？我黑化報復世界】我冬天穿單衣頓頓啃饅頭，你說我沒資格申請貧困生補助？他穿著名牌羽絨服，用著幾萬塊的三折疊手機，他比我更困難？好好好，#玄幻 #魔幻 # #爽文 #小說 #動漫#奇幻

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【槓鈴臥推】訓練技巧與練前伸展｜健人訓練｜2018ep05

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【誇張！年輕女性難以超越！健力老媽VS大隻女（？｜挑戰健力老媽許美雲健力三項重量！｜練健康｜深蹲、硬舉、臥推】

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台灣之最🏆臥舉全國紀錄保持人🔥教妳提升臥舉重量！臥舉突破必看

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【臥推篇】了解臥推時的腿驅動｜推更重！！PART.1 by Brendan Tietz

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｜三項總和超過1.1噸 地表最強的健力選手｜上帝的大腿 Ray Williams 人物誌

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組間休息建議多久#VLOG13│重訓運動│課表分享│健力│舉重│凱傑KJ【史壯健身STRONG】

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傳統硬舉 \u0026 輔助訓練篇：RDL羅馬尼亞/赤字/箱上硬舉｜吳宜衡｜Master Class大師系列【SBD健力講堂】ep.7

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健力三項首次參賽「賽前測試」

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210KG臥推一下半

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練爆健力三項EP1我的起點 PR測試⁉️跟著我一起成長當力王

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Despite brain stem cancer mom continurs to lift with her son! True story how they survive and fight

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健力三項比賽初登場74量級 總和630KG🔥冠軍🏆

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人生最後一場健力三項比賽｜健力媽媽備賽紀錄片—下集｜腦幹腦癌｜成吉思汗健力三項公開賽｜深蹲、硬舉、臥推｜練健康

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Back to GYM｜健力三項到底在練什麼？鍛鍊「最大肌力」的好處

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健力三項–Deadlift top single 237.5kg/524LBS ｜ 硬舉

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【健力三項裁判到底怎麼判？│深蹲、硬舉、臥推│怎麼每次看影片有過可是被判失敗？│深蹲時屈曲位置和臀部下緣│臥推要有靜止的動作│硬舉不是站起來就好】│凱傑Feat.謝宗廷 小主哥【史壯健身STRONG】

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【臥舉的競賽規則 \u0026 注意事項】SBD健力講堂 ep.3

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【成吉出來比】109年出力館盃經典健力(三項)錦標賽｜WE CAN DO ALL THINGS｜深蹲、臥推、硬舉，我全都要！

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健力三大項- 布魯斯18歲時的最大臥推、深蹲、硬舉

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槓鈴臥推你一定要知道的八點事情、健力式臥推、健美式臥推 feat. Mars | 動作教學 | 第47集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

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臥推細節大公開🔍重量才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重🔥

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