練後空翻的日常

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10分钟学会后空翻？你敢教我就敢学！

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如何在家練後手翻跟後空翻

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[後空翻教學]back flip四個重點馬上學會，教你最正確的方式 | 啦啦方糖CheerSugar

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(體操)30秒學會後空翻

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挑戰一天內無師自通學會後空翻？！【赤井】

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非专业侧空翻教学【常乐的心得】

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非專業後空翻教學【常樂的心得】

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How To Back flip - Parkour Free Running Tutorial

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一分鐘學會後空翻？！ft:螞蟻跑酷

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【軒教你】教你怎麼練空翻｜後空翻教學 ｜Backflip tutorial

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【從0教會你前空翻】翻滾系統中對轉體最重要的空翻 前空翻｜Front Flip tutorial｜【Flying Space trick lab】

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八零后大叔展示后空翻，差点翻到老家了，还好反应快~自学力量健身训练【街健高平】

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42岁大叔自学后空翻，就差那么一点，不然就成功了~自学力量健身训练【街健高平】

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讓我來教你們後空翻吧！how to backflip

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42岁大叔自学后空翻，差点就吃席了，还好反应快~自学力量健身训练【街健高平】

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如何做后空翻辅助练习？|Backflip Tutorial

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成人/小孩如何从零开始练习后空翻？|（这影片不止是给小孩练习后后空翻用；因成年人后空翻练习的步骤是与视频中所介绍的內容相同，也是要先懂这几个步骤|可以参考徒手健身后空翻篇）

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【后空翻】教学！30秒教你学会如何去正确训练

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42岁大叔自学后空翻，还好基本功不错，不然就上大席了~自学力量健身训练【街健高平】

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(體操)四步學會踺子後空翻

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女生也能後空翻！

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[從零開始]我怎麼學會後空翻

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田教练原地回转后空翻训练集锦

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‼️後空翻速成教學‼️

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Backflip progression 15分钟自学蹦床后空翻 原来这么简单！【全程记录】

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成人/小孩如何从零开始练习后空翻？|（这影片不止是给小孩练习后后空翻用；因成年人后空翻练习的步骤是与视频中所介绍的內容相同，也是要先懂这几个步骤|可以参考徒手健身后空翻篇）

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