クライミングホールドの種類【ボルダリングビギナーズ】

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初心者向け★ボルダリングホールドの種類を覚えよう‼︎

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【ボルダリング基礎】ホールドの名前と持ち方

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【ボルダリング】日本代表クライマーがホールドの種類について教えます！【原田海】

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【初心者必見】ボルダリング で覚えるべき基礎的５つのホールドの名前と覚えなくてもいいホールドの名前

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【ボルダリング】初心者がまず覚えておきたいムーブの種類まとめ

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クライミングホールドの選び方について

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クライミングホールドの素材について解説します（初心者向け） #クライミングホールド #ボルダリング #ゴライアスクライミングホールド

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#19【Vlog】人生の重大イベント発生。ボルダリングジムでひたすらトレーニングする1日。

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【ボルダリング】クイズ！「ホールド」の名称わかりますか？【よしよし。】

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【部活道】ホールドの引き方　　クライミング・ボルダリングの基礎がわかる　部活道での教え

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【ボルダリング】初心者が覚えておきたい「ホールドの名前や持ち方」をご紹介

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初心者向け★ボルダリングのホールドってどうやって持つの？

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ボルダリングホールド紹介～Gatowalls　SEMIボテシリーズ～

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クライミングホールドのシェイプの仕方（初心者編）

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【ツイスト】ボルダリング初心者が覚える基礎ムーブ！コツを公開。

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【入門】VLOG#04　ボルダリング雑学　ホールドあれこれ

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初心者向け★ボルダリングの基本‼︎（登り方編）これができればレベルアップ‼︎

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【ボルダリング】ゴール取りに注目！次のホールドが小さい（指の接地面が小さい）時など下から突き上げるイメージで手を出す事で引き手側の背中がしっかり機能し足先まで力が伝わります。

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