លំហាត់: ទាញសរសៃមុនប្រកួត ក្រោយប្រកួត ឬ ហ្វឹកហាត់

(11:)

តោះ!​ មក​ចេះ​របៀបទាញ​សរសៃ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​មុន​ចាប់​លេង​កីឡា​

(57)

ការកម្តៅសាច់ដុំដោយចលនាទាញសរសៃ ទាំង១១លំហាត់ងាយៗ

(2:6)

របៀបទាញសរសៃមុនពេលហាត់ប្រាណ How To Gym Every Day 💪

(1:9)

U15ស្ទឹងត្រែងហ្វឹកហាត់កម្តៅសាច់ដុំStrengthen Muscle Training

(3:22)

របៀបកំដៅសាច់ដុំ មុនការប្រកួតរបស់ក្រុម AM ENG FC

(25)

របៀបកំដៅសាច់ដុំ មុនការប្រកួតរបស់ក្រុម AM ENG FC

(51)

1. ទាញសរសៃ 上体起こし

(1:29)

របៀបទាញ សរសៃសាច់ដុំ (ដំណាក់កាលទី 2នៃការកម្ដៅសាច់ដុំ)

(10:53)

វិធីហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡាបានដែលត្រឹមត្រូវ - How to exercise correctly | វេជ្ជ. ជ័យ វិទ្យា- Nakry Edu

(24:50)

Chelsea Training Today / Warm Up + Activation Drills

(10:40)

Complete soccer warm up

(21:51)

របៀបហ្វឹកហាត់កម្ដៅសាច់ដុំរបស់អ្នកចាំទី មុនពេលប្រកួត ។

(3:19)

គន្លិះសម្រាប់ខ្សែរការពារ - The Defenders

(7:44)

តើអាចហូបអាហារមុនហាត់ប្រាណឬអត់?

(3:38)

បាល់ទាត់ ស៊ុត១១ម៉ែត penalty ហង្សក្រហម Vs ឥន្ទ្រីខៀវ football

(6:57)

៧ទិកនិចសម្រាប់អ្នកលេងដែលមានតួនាទីជាខ្សែប្រយុទ្ធ👍👍

(9:48)

Chelsea FC Pre-Match Dynamic Warm Up

(5:2)

How to shoot a Top Spin Dip Free Kick like Bale \u0026 Ronaldo by freekickerz

(5:14)

កម្តៅសាច់ដុំមុនរាល់ធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗ

(6:31)

របៀបកំដៅសាច់ដុំ មុនពេលហាត់ប្រដាល់

(1:57)

របៀបកម្តៅសាច់ដុំមុននឹងលេងកីឡា/Volleyball Cambodia

(8:22)

លំហាត់ប្រាណ \

(6:8)

កម្ដៅសាច់ដុំមុនចូលប្រកួត

(16)

Full Professional Pre-Match Dynamic Warm Up

(11:47)

Warm up before match l កម្តៅសាច់ដុំមុនការប្រកួត

(1:3)

ស្វែងយល់ពីរបួសដាច់សរសៃពួរជង្គង់ (ACL) សម្រាប់អ្នកលេងកីឡា

(4:38)

Ball Mastery Exercises |Youth Football KH

(9:50)

កាបង្ហាញពីរបៀបធ្វើចលនាសំរួលសសៃមុនពេលហាត់រឺហាត់គុណ

(4:10)

របៀបសំរួលសរសៃមុនហាត់ប្រាណ Warm up lower body

(59)