ילנה מקושקין מומחית לטיפול בחרדות- מה עושים בזמן התקף חרדה- עזרה עצמית

(1:11)

מדיטציה לנשים לשיפור השינה וההירדמות

(16:11)

מדיטציה בדמיון מודרך לנשים- לחיי הצלחה ושפע בהנחיית ילנה מקושקין

(25:1econd)

מדיטציה לנשים- הרגעות מיידית בזמן התקף חרדה

(12:1econd)

ילנה מקושקין מומחית לטיפול בחרדות- על הקושי מול הסביבה כאשר מתמודדים עם חרדות והתקפי חרדה

(1:22)

מדיטציה לתכנות תת המודע לתודעת שפע,חופש כלכלי והגשמה עצמית לנשים-חדש

(25:28)

חשוב לשמוע! מול מהפכת הבורות בעולם תפקידנו להיות במנהיגות פנימית

(54:5)

מדיטציה לשלווה והרפיה - מפחיתה לחצים וחיונית לבריאות

(10:30)

שלוש עצות להשקטת מחשבות טורדניות - ד\

(16:37)

״כי אהבתי״ על טעויות שנשים עושות בזוגיות

(13:54)

How do you treat driving anxiety?

(7:17)

מדיטציה בדמיון מודרך להרגעת של התקף חרדה וחרדה : \

(23:45)

שידור חירום מאת המרכז לשחרור מחרדות- התמודדות עם מצבי משבר בזמן חירום

(52:48)

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות, חשיבת יתר ודאגות

(17:33)

מדיטציה לחיזוק חשיבה חיובית העצמת הביטחון והשפע לתוך שינה עמוקה

(56:8)

מדוע אנשים לא מצליחים להשתחרר מחרדות? מתוך ראיון עם ילנה מקושקין- הבעלים של המרכז לשחרור מחרדות

(14:38)

הפודקאסט של ילנה מקושקין- מה הקשר בין חרדות לגיל המעבר?

(45:28)

ילנה מקושקין- מומחית לטיפול בחרדות- על חרדת נהיגה ומדוע איבחון עצמי יכול להיות מוטעה

(3:43)

ילנה מקושקין מומחית לטיפול בחרדות- מה קורה בגוף בזמן התקף חרדה

(1:)

איך דניאלה השתחררה מחרדות בזכות תהליך הליווי שעברה עם ילנה מקושקין

(4:47)

הכנה לראיון עבודה - ילנה מקושקין - מאסטר NLP וחברת HGC יעוץ אסטרטגי.

(5:10)

איך חרדות משפיעות על חיי היומיום? מתוך ראיון עם ילנה מקושקין- הבעלים של המרכז לשחרור מחרדות

(7:17)

פוסט טראומה ו- Nlp

(2:24)

איך להרגיע את עצמינו במהירות ובפשטות

(4:52)

פרק בפודקאסט- איך לצלוח את המשברים בזמן תהליך שינוי

(17:10)

תהליך השינוי של מאיה- סרטון עדות

(1:42)

מדיטציה לנשים- שחרור מחשבות טורדניות

(14:4)

עזרה עצמית לחרדת טיסה. #חרדות #לחץ #מדיטציה #מחשבות #טיפול #פחד

(31)