下腹突出減不掉，大腿還粗壯，這是骨盆前傾了，3個動作改善#骨盆前傾 #瘦肚子#產後恢復

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女生小腹突出，大腿粗壯，站久了還腰痛，這是典型的骨盆前傾，三個動作幫你輕松搞定

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下腹突出减不掉？大腿还粗壮，这是骨盆前倾了，3招平坦小腹。#骨盆前倾#瘦肚子#产后恢复#瘦腿

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骨盆前傾，小肚子突出，想讓小腹更平坦

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