50분만 따라해도 하체붓기가 싹 빠진다/코끼리다리타파 #밸런스패드#기능성트레이닝

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바쁘신 헬린이분들! 50분만따라하세요! 2분할루틴 하체 팔 운동

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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!

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댄스 다이어트 끝판왕 체중감량 운동 다이어트 댄스 에어로빅

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벽짚고 1분만 해보세요! 나잇살 똥배 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세 효과, 코어운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 50대]#쇼츠 #근력운동

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잠자기 전에 벽에 기대고 서서 1분만 해보세요! 허벅지근육에 놀라운 변화가 생깁니다![다리 대퇴사두근 운동, 하체 근력운동,노인 중장년 근력,무릎통증]

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뱃살빠지는 춤 따라하기 쉬운 만보걷기 다이어트 댄스 (feat.살이 아주 그냥 쭉쭉 빠짐!!)

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1분만 따라해도 영어가 나와요ㅣ쉽고 짧은 실생활 기초 영어ㅣ생활 필수영어회화 l 미국인이 매일쓰는 생활영어ㅣ영어반복듣기ㅣ왕초보 영어공부ㅣ패턴영어ㅣ여행영어ㅣ한글발음포함ㅣ시니어영어

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Flicking through your phone on the bed?🤳 let’s lose some belly fat then!👊[5-minute exercise]ㅣDanoTV

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딱 50초 만에 허리통증 99% 없애는 방법

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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

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