1个动作，教你如何缓解颈肩背酸痛，眼睛模糊？#健康 #肩颈#眼睛模糊

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1个动作，缓解眼睛疲劳#健康

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1个动作教你锻炼手指小臂#健康 #疾病 #失眠

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一个简单的动作锻炼全身#一起来锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼

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一个动作，锻炼全身，每天坚持3分钟#每日运动 #贵在坚持 #一起来锻炼 #居家锻炼

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道家养生功法，这五个动作，中老年朋友跟我多多练习，简单又有效#养生 #道家养生 #古法健身 #古法养生 #锻炼

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心脏不好的，教你一个养心动作，强壮心脏，增加心肌供血量【人体百科David伟】

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每天20下讓你強心臟！ 75歲婦人爬梯不再喘！【聚焦2.0】第432集

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5種護眼食物 常看手機電腦 多吃這種食物 減輕乾眼症 眼酸 預防白內障

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一个动作，元气满满 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦

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这1个动作，月干不好的1定要经常练！

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一个动作 练遍全身 #诚煊师父 #道家养生 #中老年锻炼 #古法健身

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一个动作轻松一整天！#提升阳气 #护肝 #小动作大作用 #全民健身 #强身健体

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一个动作肩颈太舒服了 #八段锦 #锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #一起来打卡

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一个动作，就把头颈肩背都锻炼到了#一起来锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #肩背训练 #居家锻炼

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一个动作带走不开心！#跟我一起做运动 #养生操 #贵在坚持 #一起来锻炼 #全民健身

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1个动作，教你更好的锻炼腿脚#健康 #腿脚

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一个动作改善肩颈#居家锻炼 #小动作大作用 #肩颈训练 #一起来锻炼

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保护心脏最有效的一个动作. The most effective action to protect the heart#健康 #运动 #心脏病 #shorts

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一个动作锻炼全身 简单好做贵在坚持

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一个动作12条筋脉全开 你也来试一试 #养生操

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就这一个动作，每天做上三分钟，浑身都轻松 #八段锦 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #适合中老年人的健身操推荐 #小动作大作用

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一个简单的动作锻炼你的身体的平衡度

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