肩甲骨の動き方と固まりやすい方向 上田市 整体 肩こり

(4:8)

なぜいつも肩や背中が張ってしまうか？ 肩甲骨の位置を正して肩こりを和らげるリセットポーズ 上田市 整体 肩こり

(4:50)

機能解剖学：肩甲骨の動作と、関わりのある筋肉

(13:51)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

簡単！肩甲骨の健康度チェック 上田市 整体 肩こり

(3:42)

『肩甲骨』6方向への正しい動かし方

(2:19)

自分でできる肩甲骨はがし！！ベロベローッと簡単に気持ちよくストレッチ　上田市　整体

(5:39)

【座位＆上半身】デスクワーク中の肩周りの動きってどうなっているの？姿勢が崩れる原因を骨格構造から理解する

(8:16)

肩甲骨はがしの一番大事なポイント　前鋸筋

(5:18)

【筋トレ】イチロー流カラダの作り方【トレーニング】

(7:47)

【肩甲骨集中】こんな動きしたことある？みるみる肩周りがほぐれる！

(3:2)

【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

(11:45)

肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

(19:24)

超簡単！４０秒で肩こりを消すストレッチ！

(12:15)

肩甲骨まわりを柔らかくする方法｜肩こりにお悩みの方にオススメ【9分間】

(10:9)

【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

(8:11)

肩甲骨を一瞬で正しい位置にする方法【猫背や巻き肩の人は必見】

(7:39)

【肩×筋肉】肩関節の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画

(35:10)

【肩甲骨×筋肉】肩甲骨の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画

(33:24)

【一緒に勉強】肩甲骨の動きとは？：肩甲上腕リズム・肩甲骨の８動作パターン・ケアの方向性について

(17:23)

肩こり解消のポイントは肩甲骨の動きです。四つ這いになって、左右にゆれるだけ、1日30秒続けてやっていきましょう#肩こり

(37)

肩甲骨動かしたいならコレをやれ！

(43)

肩甲骨の役割・動き

(6:27)

肩甲骨この３つの動きできますか？

(5:24)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

【上田市　五十肩】五十肩の本当の原因と治し方

(9:53)

肩甲骨の運動　肩甲胸郭関節【3Dで学ぶ解剖学】肩甲骨の動きをマスターしよう！

(10:35)

【肩甲骨】動かし　「肩甲骨は寄せて下げる！」　正しい肩甲骨の動き　＃肩甲骨はがし＃正しい体の動き　（滋賀県大津市　ストレッチ整体湧泉）

(8:54)

肩甲骨と肩の動きについて詳しく解説してみた

(12:36)

【ストレッチじゃ無理】動かない肩甲骨を改善する簡単トレーニング

(12:52)