품 홈트레이닝-유소년부 태권체조

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품 홈트레이닝(격파연습)

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품 홈트레이닝-음악줄넘기

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품 홈트레이닝-음악품새 태극7장

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드디어 태권도 파란띠를 땄어요!! - [나다린TV]

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내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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품 홈트레이닝-유품자 연합동작

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품 홈트레이닝-급수줄넘기

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품 홈트레이닝-음악품새 고려

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품 홈트레이닝-음악품새 태극2장

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품 홈트레이닝-기본발차기

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품 홈트레이닝-태극1장

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품 홈트레이닝-기본손동작

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품 홈트레이닝-태극8장

(5:27)

품 홈트레이닝-음악품새 태극5장

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품 홈트레이닝-태극7장

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품 홈트레이닝-태극3장

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품 홈트레이닝-기본서기(주,빨띠)

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품 홈트레이닝-기본서기(파,보라띠)

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