እንዴት የተሟላ ስብዕና ተላብሰን መቆም እንችላለን!/How to be Human again

(11:47)

ETHIOPIA | ቦርጭ እና ክብደት ለመቀነስ በቀን ውስጥ የምንመገበው ስብ(Fat) በግራም ስንት ይሁን?| how much fat on keto?

(26:16)

የተሟላ ስብ ዘላለማዊ ሙሉ የሰውነት ሥራ | 550 ካሎሪዎችን ያቃጥሉ

(50:7)

ETHIOPIA| ቦርጭን ለማስወገድ እና ኮለስተሮልን ለመቀነስ የሚረዱ ጥሩ የስብ አይነቶች | Good Fats

(25:49)

Ethiopia | ጥራት ያለው የተሟላ ፕሮቲን በአስፈላጊ መጠን ካልተወሰደ ለጤንነታችን መቃወስ ምክንያት ይሆናል| ሰው ሁሉ ማወቅ ያለበት

(12:56)

Ethiopia ; Back fat burning | የጀርባዎትን ስብ ያቃጥሉ || No equipment !

(11:9)

🟢✔ [ አሁን የተስማ] አባቶች ተቃውሙ ሁሉም ይዘጋጅ ባለሀብቶች ታቦት አላችውእስከመቼ ነው ዝም የምንለው

(14:57)

Weight lose | Fat lose | No equipment |ውፍረት መቀነስ | ቦርጭ ማጥፋት| ማስተር ሄኖክ | Master Henok | Part-3| ክፍል-3

(29:)

Ethiopia | የሆድ( የሰውነትን) ስብ በይበልጥ ለማቅለጥ እና ለበቂ ጥራት ያለው እንቅልፍ ይህን ድንቅ ሻይ ይጠጡ| አዘገጃጀቱም እነሆ

(8:30)

ETHIOPIA ኢንተርሚተንት ፆም የተሟላ መመርያ ክፍል ሁለት(Complete Guide to Intermittent Fasting PART 2)

(28:48)

Ethiopia | ለቅደመ ዲያቤቲክ እና ለዲያቤቲክስ ቅልበሳ የሚረዳ አስገራሚ ውህድ(ሻይ) | ይሞክሩት በውጤቱ ይደነቃሉ

(8:49)

ETHIOPIA | ከባድ የጤና ቀውስ እዳንፈጥር ፣ በውሃ ፃም ለማድረግ እንዴት እንዘጋጅ ? እንዴት ፃሙን እንፍታ?| ቦርጭ ለማጥፋትና ለጤነት PART 3

(19:40)

Ethiopia | ይህንን ድንቅ እና ፈዋሽ ቅመም የሚሰራውን የጤና ጥቅም አውቆ ቶሎ መጠቀም ነው |ጥቁር አዝሙድ

(15:19)

ERHIOPIA | ምግቦትን ምርጫ በማስተካል የዲያቤቲክ ( Diabetic Type 2 ) እና ቅድመዲያቤቲክ መቀልበስ የሚቻልበት ፍቱን መንገድ

(24:5)

( foods and drinks bad for our bones ) አጥንታችንን የሚጎዱ ምግብ እና መጠጦች

(17:19)

ETHIOPIA | ቦርጫችን እንዳይጠፋና ክብደት እንዳንቀንስ እንቅፋት የሆነውን ኢንሱሊን ሬዚስታንስ መቀለብሻ ፍቱን መንገዶች (Insulin Resistance)

(26:7)

ETHIOPIA | በቀን አንድ ግዜ ብቻ ሲበላ ጤናዎን በማያቃውስ መንገድ እንዲህ ያድርጉት :how to do OMAD safely

(19:12)

ETHIOPIA ክፍል አንድ : ኪቶጀኒክ ዳይት የተሟላ መመሪያ(Complet Giud to Ketogenic diet Part 1 )

(26:12)

ምርጥ ለቢዝነስየሚሆን የሲነቦን አሰረር ኢዤ ከች ብዬለቹወለሁ

(15:52)

How To Lose Belly Fat Naturally Without Exercise(እስፓርት አልባ የሆነ የተዋጣለት ቦርጭ ማጥፊያ መንገድ)

(36:48)

Home workout. ቦርጭ ለማጥፋት በሰውነት ላይ ያለን ስብ ምናቃጥልበት ስፓርት HIIT.

(8:21)

ከመጠን በላይ የሰውነት ላብ ማላብ ለ ማጥፋት ቀላል መፍትሄዎች // የብብት ሽታን ለማጥፋት ምን ማድረግ አለብን

(9:31)

በሰውነት ግንባታ ዙሪያ ከናንተ የመጡ ጥያቄዎች እና መልሶቻቸው/እጅግ ጠቃሚ

(22:55)

ክብደት በዳይት ብቻ ለመቀነስ የሚያስችል ሀገርኛ የ 7 ቀን ምግብ ፕሮግራም/Ethiopian 7 days diet plan

(4:55)