【背骨コントロール】背骨って何本ある？？？（姿勢改善の第一歩）bexise ベグサイズ

(5:52)

【ロールダウン】固める前にやりましょう！（背骨のコントロール）bexise ベグサイズ

(4:20)

姿勢改善 | 背骨と股関節をコントロール

(5:22)

【腰の音・腰痛・腰を姿勢矯正】腰をボキボキ治療！腰痛改善小林式矯正・姿勢改善！人生変えませんか？たった30分で人生を変える美容活法！

(6)

姿勢改善エクササイズ「基本編」| 背骨のコントロール

(13:10)

【背骨矯正】一撃必殺‼︎猫背は治りません‼︎

(16)

姿勢改善　背骨の細やかな動き① #shorts

(19)

背骨をほぐす㊙️テクニックを伝授！【キャット\u0026ドッグのコツ】 #shorts

(14)

【背骨が硬い人は必見】背骨のエクササイズでは「動かしていく順序」が重要！「丸める動き・反らせる動き・捻る動き・横に倒す動き」の４つの順序立てと根拠について！【愛媛県松山市　姿勢・歪み・痛み改善】

(12:38)

背中硬い意外な原因と背中反りやすくする（後屈柔らかくする）２つのコツ＋１

(13:5)

脊柱の構造（頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨の基本構造）

(14:13)

世界一やさしい背骨の歪みの整え方を紹介します。側弯症にも効果的

(7:28)

【背骨の丸みを綺麗に作るコツ】「正しい呼吸」「姿勢・歩き方」「体幹機能」の改善に直結する！「ロールアップ＆ロールダウン」がいつもできない理由と改善エクササイズ！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

(7:21)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

【毎日10分 夜ストレッチ】　腰痛改善、疲労回復、安眠に効果的！　#523

(11:33)

肩こりや首こりに効く肩甲骨の関節トレーニング

(7:54)

背骨コンディショニング

(8:21)

歳取ると背骨が曲がりだす真の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法

(10:17)

背骨の起こし方。#猫背 #反り腰 #ストレートネック #姿勢改善 #shorts

(1:1econd)

身体が硬くてもできる！爽快背骨 #姿勢改善 #ストレッチ #ヨガ ストレッチ

(6)

80代高齢者に対する脊椎神経リリース指一本で背骨触れるだけで円背まで改善

(17)

猫背改善は背筋を伸ばすな！【姿勢改善】

(53)

実はブリッジができると...〇〇って知ってた？【背骨の潜在能力テスト✅】 #shorts

(9)

脊柱管狭窄症 間欠性跛行の対処方法！ 姿勢改善！ 【医師が解説】

(29)

\\姿勢を正す上で知っておきたい背骨の話/#姿勢改善　#肩こり　#腰痛

(38)

あぁ〜効く〜✨背骨に沿ったインナーマッスル伸ばしましょ♪ #ゆるみストレッチ #ゆる活サロン #オンラインレッスン #ゆるみtube#体診断#体験会#RIE

(54)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)

「腰を回して！」は絶対ダメ！腰椎は構造的に捻れません。腰痛の人はコレで胸椎と股関節の回旋機能を高めてください。#shorts

(58)

#shorts #背骨矯正 #胸椎矯正 #背中美人 #姿勢改善 #猫背 #肩こり #腰痛 #反り腰 #バストアップ #ヒップアップ #スタイルアップ #渋谷 #カイロプラクティック #整体

(20)

背骨と利き手と運動フォーム〈脊柱のカップリングモーション〉 #側弯症 #ピラティス #姿勢改善

(1:)