【武當靜坐及混元樁功】靜坐原來真可以將懮累煩慮放下，身心舒暢，血氣充盈，精神好飽滿，我好鐘意!

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【武當靜坐及混元樁功】練時全身真氣充盈有層氣，除了養生外，原來重跌時真氣如氣墊般能護體減輕傷害，運功療傷復原也較快!一次受傷的親身體驗。

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【武當靜坐及混元樁功】學懂了如何放鬆，放下，釋放舒緩情緒，現在可心寧安睡了!重新點燃生卻力!

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【武當靜坐及混元樁功】原來靜坐能聚氣，關節會放鬆，身體暖起來滲汗，有跑步效果但不會傷關節，心身非常舒暢療愈!睡眠也好了!

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【武當靜坐及混元樁功】我一口氣由17秒變1分10多秒!行山由包尾到輕鬆上800多級樓梯氣不喘、手腳不累!

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【武當靜坐及混元樁功】靜坐好放鬆減壓，採氣後熱流充滿全身好舒服!小周天功現在不需用意念帶，想它行便自動運轉，體能改善了!

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【武當靜坐及混元樁功】我用了2個月打通任督二脈，還學懂採天地之氣、用身體呼吸，身體復修特別好!工作時更冷靜長智慧!

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【#禹行精華】罷免藍綠內參民調!民進黨隱憂是老柯數學不好!國民黨問題出在這裡!|20250208|複習篇

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武當靜坐及混元樁功-上

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打坐要具備的條件及忌諱（聖嚴法師-大法鼓 0974）

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武当道家打坐详解，告诉你打坐的正確方法 | 冥想的好處 | 静坐的神奇功效The Right Way to Meditate | The Benefits of Meditation

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武當靜坐及混元樁功- 下

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Stand for 10 minutes a day to relieve back pain

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The king of health! 10 minutes a day, get through the whole body

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【武當靜坐及混元樁功】朋友說我氣色好了!以前感冒要數月才能清咳復原，現在個數天便好了!

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【武當靜坐及混元樁功】打坐令做人和處事沒那麼執著，入靜好舒服!小週天功積聚能量，能量灌身，十分享受和愉悅!連睡眠都好酣甜!

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【武當靜坐及混元樁功】將負面情緒和煩惱放下，接收正能量，人變得積極開心!採補含氧量高了，精神體力大有改善!

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【武當靜坐及混元樁功】思維靈活了，教書時夠氣和聲音宏亮!入靜如復修、採補身體如吃補品，全身健康改善了!

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【武當靜坐及混元樁功】記憶力、肺活量和腿力大增，行數千級樓梯也不再喘氣或累，工作也變得輕鬆了!練小周天功時好舒服好愉悅!

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