便秘，但是吃饭喝水正常，怎么办？老中医这样辨证用药

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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【醫道心傳】3種人早上空腹喝水還是會便秘，他們是？#綠色東方

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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尿频、尿急、夜尿多，红枣加它煮水喝，只喝一次，夜尿没了，从此不再半夜跑厕所【本草养生大智慧】

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每天早上一杯水？長期喝白開水的人，70歲後腎臟竟出現這種變化！醫生提醒：飲水時有5個誤區千萬要注意！

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老中醫教你一招排宿便！ 一次5公斤，排便一次到清除！

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夜尿多的人有救了！茯苓加它一起煮水喝，防止膀胱过度活动，晚上喝10杯水也不再起来跑厕所，连退休医生都在喝【本草养生大智慧】

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便秘、大便难解？医生：教你1个简单实用“绝招”，一身轻松人长寿【英德中医何医生】

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長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

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长期便秘快按这个穴位 按摩2分钟 立马跑厕所拉出3斤屎 陈年宿便都排出来了！【养生大中医】

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一喝水就小便、或者很久都不小便，哪一個腎好？腎臟有病，小便先知！小便出現這幾個症狀，是身體有病的症狀！

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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便秘最怕1种“菜”：白萝卜加上它，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松，堪称“血管清道夫”

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经常便秘、拉不出、拉不净？1个简单方法，排泄顺畅不堵肛门口

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连续便秘怎么办？｜【老安谈健康】

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有痔瘡的人 少吃6種食物 #shorts

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便秘、排泄困难怎么办？老中医一招益气润肠法，排便顺畅专克便秘

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【過年前快看】餐後總是拉肚子，容易便秘該怎麼辦？五招讓你過節放心吃又不傷消化的秘訣！｜Sara的健康大解密 EP.17｜賴宇凡Sara

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腹摩法改善 便祕 脹氣 腸阻塞！中醫師 穴道按摩 學起來【 健康2.0 】 吳宏乾 #Shorts @tvbshealth20

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经常便秘的人，手上有个小开关，让肠胃呼呼动，感觉马上就来了#便秘【人体百科David伟】

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便秘、大便干结如羊屎状？老中医益气养血、润肠通便，排便变顺畅

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顽固便秘别再愁，2个方法润肠通便#中医 #便秘 #大便干 #脾虚 #硬核健康科普行动

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