XO型腿嗎？練這集！｜Mia’s YOGA

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我腿直了！普通人如何在家矫正XO型腿？（超详细教程）

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[ENGLISH SUB]簡單幾招改善XO形、O型及X形腳－防止膝痛，美化腳形及減少腿部壓力//ft.Grace \u0026裕美

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X型/O型/XO型/膝超伸，一步到位矫正攻略！

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3分钟改善膝超伸运动，矫正膝盖前突，给你笔直腿型。

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相信我！XO型腿都有得救，每天跟練，1個月見效果的直腿教程【文不叮Winnie】

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一个月改善腿型变直变长还增高！矫正O型腿，盆骨前倾，瘦胯缩小腹，膝超伸，X型腿【周六野Zoey】

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針對O型腿、XO型腿的矯正練習、簡單、易上手、學生實測有效！｜Mia’s YOGA

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不出一滴汗，一個動作改善膝超伸，消滅肌肉腿，輕鬆露出纖細小腿【軟爺】

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【改善體態】每天睡前十分鐘，快速改善腿型還能增高變長！矯正XO型腿，盆骨前傾，瘦胯縮小腹，膝超伸，一網打盡！

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直腿第二步，腿部拉伸這樣練｜Mia’s YOGA

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两个动作改善膝超伸 | 改善腿型 弯腿变直腿

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90%的XO型腿：訓練都易錯？一步細節，精准正腿！#腿型 #瘦腿提臀

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美腿不是夢，改善拇指外翻、足弓塌陷，還妳細長腿｜Mia’s YOGA #瑜伽課程 #台北瑜伽 #大橋頭瑜伽教室 #線上課程 #溫老師

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腿粗腿不直？四招改善膝超伸！拒绝腿弯！！

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如何矫正盆骨前倾？如何矫正O型腿？ #yoga

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【改善腿型】練習這個動作，可以幫助你快速告別XO型腿，練出筷子腿！

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腿型不太好看可以多做這個動作，直腿的同時還能#糾正腿型#假胯寬 #o型腿 #膝超伸 #居家鍛煉

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