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直角肩好漂亮！兩招養成健康肩 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

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15min Back\u0026Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

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直角肩训练｜肩膀动作细节 get 新动作 解锁雷椒茄子直角

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8分钟打造直角肩！居家小器械肩部塑形

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17 | 3步get直角肩！！新手级别超简单！冬天不努力 夏天徒伤悲

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10分钟直角肩运动 | 在家用矿泉水瓶就可以练肩！| 适合初学者的肩部练习动作 Shoulderpractice

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从小练舞的肩膀是真的不一样，漂亮的直角肩，当然还有这完美比例的身材 谁斯哈斯哈我不说 #檀健次

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肉毒美人肩｜美美穿一字領擺脫斜方肌強大

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肩颈僵硬，筋骨疏通，坚持每天两遍有氧操，缓解不适

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