【長寿歩行〜ジャンセンウォーキング〜1分運動】

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120才まで元気に❗️長寿歩行。ジャンセンウォーキングの方法

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【健康習慣】地球市民1分運動『ジャンセンウォーキング』　#shorts

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【ウォーキング】健康長寿の歩き方で美姿勢\u0026メンタル強化しよう

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【ウォーキング】ジャンセンウォーキング3分チャレンジ!

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［サラリーマン必見］健康歩行の秘訣　ジャンセンウォーキング

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歩いているうちに体が整うジャンセンウォーキング（長生歩行）で、元気になろう！

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気分爽快！頭スッキリ「ジャンセンウォーキング」

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

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水昇火降になる【ジャンセンウォーキング】歩くだけでしあわせ❤️

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健康に効果あるウォーキングは何歩？週何回？京都大学大学院が研究結果を発表。

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お医者さんに運動しなさいと言われたら始めましょう！【ジャンセンウォーキング】

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【ダンワールド】ヨガ初心者もできるブレイン体操～水昇火降ジャンセンウォーキング

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【歩き方】歩き方を変えると性格が変わって運命が変わる ～ジャンセンウォーキングで脳にスイッチオン！～

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【歩行瞑想】ひざに負担をかけないウォーキング！60歳を超えたら歩き方を見直してみましょう

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ジャンセンウォーキング👣で熱い夏を乗り切ろう☀　part 2

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1分運動一緒にやってみよう♪ 【全身ふり】

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下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）70代・80代が試すべき健康法

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