太极拳的36种劲的演示与讲解（上）

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太极拳的36种劲的演示与讲解（中）

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太极拳的36种劲的演示与讲解（下）

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楊式太極扇36式分解教學上篇 (1- 18式)高清版 - 楊麗 Yang Style Taiji Fan 36 Form Tutorial Part 1 (Form 1-18)

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太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段

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学霸们多是内劲高手，破解太极内劲的偏见，渐悟懂劲，悟后起修系列讲解（二）

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传统85式杨氏太极拳教学36：单鞭+玉女穿梭 (用通俗易懂的语言，讲解演示如何学习和练习杨氏太极拳 )Chinese KungFu，Tai Chi Quan， Xing Yi, Bagua

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萬籟聲先生演示張三豐太極拳 #kungfu #martialarts

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陈氏九式太极拳教学，冠军讲解，背向口令示范，初学者推荐收藏

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太极的套路到底练什么？什么是整劲？如何训练整劲，内劲，浑圆一气？

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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太极拳基本功 练习太极拳周身不会配合，劲力转换重心移动不到位，这招缠丝功。陈二虎太极 传统文化 太极 中华武术博大精深

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为什么太极拳讲”劲“不讲“力”？丨CC字幕

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Kungfu Girl 劉瑩藉著海風，打一套太極拳實戰發力動作，運勁如抽絲 #太極拳

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Taiji Master Xie Bingcan Push hands Training 2006

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三十二式太极剑，慢动作背向演示（口令带练），劲运剑身精彩演绎

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练好陈氏太极拳关键在于内劲的绵绵不断，黄山老师太极拳演示分享？！

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金刚捣碓 易错点讲解 太极拳 陈二虎太极 传统文化 陈二虎太极劲力十三式

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太极 传统杨式太极拳85势 挤 捋变挤，加撕劲，也有称开劲、挒劲的。拳理上讲凡是对方进攻遇你捋的时候，对方必然会借势挤靠，如果不加外挒或外撕，易被反制。

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