이렇게 걸으면 뇌졸중, 심근경색 위험 3배 증가. 주변 사람들에게 내가 어떻게 걷는지 물어보세요. 걷기로 보는 나의 남은 수명

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[풀버전] 걷기가 이렇게 좋은 거였어? 뇌졸중,관절염,편두통을 이겨내는 걷기 운동! 도심 걷기부터 노르딕 워킹까지 | 하루 4km 걷기, 건강 일사천리! KBS 210602

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이렇게 걸으면 관절을 손상 시키고 건강을 오히려 해칠 수 있습니다. 성인병을 예방하고 사망률을 낮추는 제대로 된 걷기 방법 알려드립니다.

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놀라운 효과! 이렇게 걸으면 당뇨 위험률 낮춘다 - 건강을 부탁해

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[기분 좋은 날] 이렇게 걸으면 있던 근육도 다 빠진다?!, MBC 241101 방송

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다 알면서 안 하고 있는 계단 오르기의 놀라운 효과! 카메라맨은 불쌍하지만 건강은 쑥쑥! 생로몸빵의 비밀 4탄💪 계단, 건강을 오르다+전국은 지금 계단 오르기 열풍 | KBS 방송

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시 쓰기로도 이렇게 웃길 수 있다는 걸 증명했습니다! (노약자 시청주의 웃다가 기절할 수 있음) #정영진 #최욱 #한강

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예순다섯이 된 후 10년간 지구 두 바퀴 반 🗺️ 황혼에 도보여행가로 새출발한 할머니의 비결 | 사람과 사람들 | KBS 20170111 방송

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[본방 클립] 아프다고 집에만 있으면 진짜 집 밖에 못 나가게 된다?! 적절한 신체 활동으로 건강한 노년💪 | 일해야 안 늙는다 | KBS 241023

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[본방 클립] 콜레스테롤을 낮춰야 하는 관상동맥 석회화 | 심장의 경고등, 관상동맥 석회화 지수 | KBS 240925

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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030

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[#생로병사의비밀] 밀가루 음식 건강하게 먹는 방법은?│KBS 221207 방송

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[12.28 이것이 신공지능! 승부를 끝낸 신진서의 가르기 한방으로 12연승] 2024 #중국갑조리그 PO 4강전 1차전 #신진서 VS #투샤오위 #김성룡바둑랩 #바둑

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조류 충돌이 사고로 이어졌나?…전문가가 본 참사 원인 / SBS

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[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717

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보행시 이렇게 걸으면 만병의 근원이 됩니다..

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이렇게 걸으면 건강하게 오래 살아요! [ AllbodyTV ]

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당뇨가 싹~ 사라지는 걷기의 비밀! 이렇게 걸으면 당뇨병 발생위험이 44%나 감소됩니다[리틀약사]

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[이동원 교수의 무릎 살리기] #43. '이렇게 걸으면 무릎이 다 망가진다고?'(더바디랩 한단희\u0026윤상철\u0026건국대병원 정형외과 이동원)

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이렇게 걸으면 체내 지방이 빠집니다.

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근력을 키우기 위해 시작한 걷기🦵 이렇게 걸으면 아무 소용 없다?! | 내 몸을 살리는 흥신소 10회 | JTBC 240819 방송

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[제대로 걷기] 이렇게 걸으면 교정효과 UP!!! 걷기만으로 교정하세요!

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무작정 걷기보다 이렇게 걸으면 운동 효과가 더 좋습니다.

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Walking like this lowers the mortality rate by 65%!

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이렇게 걸으면 무릎 관절 바로 아작 납니다 │ 쉽게 걸을 수 있는 유산소운동 │ 산책이 건강에 좋은 이유 │ 올바르게 걷는 방법

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바른 자세 걸음걸이 교정 이 자세로 이렇게 걸으면 20년 젋어 보입니다.

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50세 이후 걷기 운동할 때 절대 이렇게 걸으면 안되는 이유 5가지

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‘이렇게’ 걸으면 당뇨병 예방에 도움이 된다고?!! #건강 #건강정보 #시니어 #운동 #건강꿀팁

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노년 더도 말고 하루 10분!! 이렇게 걸으면 확실한 효과봅니다!!

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