【立ったまま5分】巻き肩を改善して鎖骨を出すエクササイズ\u0026ストレッチ　DAY1226 5min STANDING ARM\u0026SHOULDER\u0026COLLARBORN WORKOUT

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【立ったまま5分】巻き肩を改善して鎖骨を出すエクササイズ\u0026ストレッチ｜毎日投稿225日目｜5min STANDING ARM\u0026SHOULDER\u0026COLLARBORN WORKOUT

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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Eng Sub）[Improvement of rolled shoulders] Easy! Stretch and exercise

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[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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[Eng Sub] Make the neck area thinner! Exercise that is also effective for relieving stiff shoulders

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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[Eng Sub] Remove the meat from your shoulders! you can sit down to clean your back and upper arms

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【一回で効果あり】肩甲骨を柔軟にして鎖骨を綺麗に引き出すバレエストレッチ\u0026エクササイズ【巻き肩改善】

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[8 minutes] Create a beautiful back and posture! FIX ROUNDED SHOULDER AND NECK HUMP

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[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing

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Eng：Neck and shoulders are thin! Stretching and exercising effective for improving rolled shoulders

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【Eng Sub】 Improve the rolled shoulders and stoop and look fine! Daily exercise that you can sit down

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Eng Sub）[7 minutes] Thin upper arms and delicate shoulders! You can sit down easily!

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【マジで変わる】鎖骨超くっきり！コレ1本でスマホ首・巻き肩も同時に治して肩痩せ🔥

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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