養生宜動、養心宜靜、動靜適當、身心健康～朋友早安

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心經很短，但最怕堵！3個動作打開堵塞，心臟強壯，跳動有力！【健康管理師李晓】

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每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】

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心衰有救了！西洋参搭配这几样，补气生血，心脏慢慢恢复20岁！《养生堂》莫把心衰当“心累”

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A Graceful Gesture to Dredge the Heart Meridian!

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80歲老人健步如飛，秘訣是1招“平步青雲”，推動氣血有力氣！【健康管理師李晓】

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陽氣不足，失眠多夢！道家“抖陽功”，陽氣通透，睡眠踏實！【健康管理師理想】

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泡腳養生秘方你家就有！養好胃、補腎氣，失眠夜尿都搞定︱吳佩芸 中醫師【早安健康X中醫養生秘笈】

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打通膏肓，百病難藏！經典功法“搖軲轆”，松肩活背通一身陽氣！【健康管理師李晓】

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早醒比失眠更可怕，竟是這2處堵了！中醫通經法，讓你一覺天明！【健康管理師李晓】

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老年斑，長皺紋？道家秘傳“童顏功”，返老還童，年輕20歲！【健康管理師李晓】

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防失智要從年輕就開始！「2招穴位按摩」活化萎縮的大腦，改善健忘、增強記憶力︱林舜穀 中醫師【早安健康X中醫養生秘笈】

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從4種臉上徵兆看內臟警訊！一湯一茶養心消脂、搭穴位還能瘦小臉︱林巧薇 中醫師【早安健康X健康大頭條】

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经常咳咳的家人们请使用#健康养身#咳嗽#按摩手法

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人生有好友相伴，就是快樂；生活有健康同行，就是幸福～朋友早安

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中医养生音乐·心肝脾肺肾 养五脏

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坚持6个动作丨上热下寒恢复90%#健康#实用小技巧#中医养生#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动 #饮食 #健康知识科普

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