擺脫內耗，你可以更優秀 #拖延症 #自律 #正能量

(34)

如果你有拖延症，請看完這一期 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(26:21)

越逼自己越戒不掉拖延，4个心理学方法，让你彻底摆脱拖延！【心河摆渡】

(12:1econd)

越逼自己越戒不掉拖延，4个心理学方法，让你彻底摆脱拖延！【心河摆渡】

(36:53)

摆脱拖延症：建立自律的生活方式 | 2023 | 思维空间 0505

(9:58)

三招逆襲拖延症｜職場研習所

(33)

別再旁觀你的生命了！隱性拖延症有多可怕？5個心理學，馬上變得自律！

(16:47)

心累、拖延、想得太多？7个摆脱精神内耗的方法让你重获新生 | 人生哲理 | 励志 | 拖延症 | 精神内耗

(9:8)

告别拖延！揭开拖延症的真相与破解方法 | 掌握这5个科学技巧，高效完成任务！

(10:20)

三步驟搞定「拖延症」--化解潛意識中的抗拒與恐懼！

(10:53)

五個方法讓你不再精神內耗！

(15:7)

“拖延症”被称为“让人痛苦不堪的绝症”，它会导致身体疲累，精神不济，工作效率下降，自我否定，焦虑甚至是抑郁。《终结拖延症》让你告别拖延，重新找回生活的自信。|名书解读|听书|Azul爱读书

(17:59)

【Get Rid Of Mental Anxiety】焦虑？敏感？拖延症？什么都没做觉得自己好累？想做得太多行动力又跟不上？教你4招摆脱精神内耗，自我治愈，告别坏情绪，走向快乐星球！

(3:18)

拖延症怎麼改掉？做事情不再三分鐘熱度，打造高效的工作與生活！｜生活CEO｜IamMarkVen 馬克凡說｜CC字幕 #shorts

(49)

拖延症的科學原理，以及七個克服拖延症的絕招

(10:11)

拖延症怎麼辦？ #放鬆 #感情 #內耗 #分享 #情緒

(14)

回避消极情绪才是拖延行为的心理机制 | Avoiding Negative Emotions Is the Psychological Mechanism of Procrastination

(5:41)

【早晚聼一遍】2024養好你的磁場，幫你 開運 ，從此摆脱 内耗 ！ 當下的力量 生活哲学 第一桶金 精神內耗 活在当下 情感内耗 稻盛和夫 财富思维 自我成長 赚钱 潜在意識 显化 正念 個人成長

(1:1:44)

为什么总是觉得累？5个摆脱精神内耗的方法！| 从零致富小英雄

(7:11)

别想cpu我哦#精神内耗 #拖延症

(38)