(삐소리O)풀업 35개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)35 Pull-Ups. 4min For Back(Day876)

(4:59)

(삐소리O)풀업 35개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)35 Pull-Ups. 4min For Back(Day872)

(4:51)

(삐소리O)풀업 120개. 하루 10분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)120 Pull-Ups. 10min For Back(Day860)

(10:17)

(삐소리O)풀업 60개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)60 Pull-Ups. 8min For Back(Day856)

(8:38)

(삐소리O)풀업 85개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)85 Pull-Ups. 9min For Back(Day868)

(9:42)

(삐소리O)풀업 111개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)111 Pull-Ups. 5min For Back(Day828)

(5:41)

(삐소리O)풀업 66개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)66 Pull-Ups. 5min For Back(Day832)

(6:9)

(삐소리O)풀업 70개. 하루 5분 턱걸이 10X7. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)7X10 Pull-Ups. 5min For Back(Day624)

(6:11)

(삐소리O)풀업25개. 하루 7분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)5X2/3X5 Pull-Ups. 7min For Back(Day708)

(8:10)

턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)

(10:12)

랫풀! 풀업! 정답은 외회전 입니다! [어깨충돌 증후군]

(1:26)

【턱걸이】 팔로 당기지말고 등으로 당기세요!! 광배근 제대로 쓰는 법

(5:32)

턱걸이(풀업) 초보자도 0개에서 10개 할 수 있는 방법! | 턱걸이할 때 팔만 아프다면 꼭 봐야 할 영상

(6:13)

턱걸이 '이렇게' 제발 하지마세요(어깨 박살)

(2:57)

'턱걸이' 정확하게 하는법(여자편) '랫풀다운'과 차원이 다른 운동효과!

(5:52)

(삐소리O)풀업 56개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)7X8 Pull-Ups. 4min For Back(Day836)

(4:51)

(삐소리O)풀업 105개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)7X15 Pull-Ups. 8min For Back(Day816)

(8:54)

(삐소리O)풀업 50개. 하루 3분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)5X10 Pull-Ups. 3min For Back(Day804)

(3:36)

(삐소리O)풀업 33개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)33 Pull-Ups. 8min For Back(Day792)

(8:13)

(삐소리O)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)5X10 Pull-Ups. 4min For Back(Day800)

(4:40)

(삐소리O)풀업 80개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)8X10 Pull-Ups. 6min For Back(Day796)

(6:50)

(삐소리O)풀업 80개. 하루 8분 턱걸이 8X10. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)10X8 Pull-Ups. 8min For Back(Day716)

(8:59)

(삐소리O)풀업 110개. 하루 10분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)110 Pull-Ups. 10min For Back(Day812)

(10:13)

(삐소리O)풀업 88개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)11X8 Pull-Ups In 10sec. 8min For Back(Day596)

(8:26)

(삐소리O)풀업 50개. 하루 6분 턱걸이5X10. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)10X5 Holding Pull-Ups. 6min For Back(Day616)

(6:36)

(삐소리O)풀업 76개. 하루 8분 턱걸이 11세트. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)76 Pull-Ups. 11sets. 8min For Back(Day640)

(9:6)

(삐소리O)풀업 60개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)10X4/5X4 Pull-Ups. 6min For Back(Day712)

(6:33)

(삐소리O)64개. 하루 8분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)64 Pull-Ups In 8min For Back(Day496)

(10:20)

(삐소리O)100개. 하루 11분이면 끝나는 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)100 Pull-Ups In 11min For Back(Day422)

(11:16)

(삐소리O)50개. 하루 8분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)50 Pull-Ups In 8min For Back(Day434)

(8:41)