タオル一本でこりと痛みの予防と解消【２】座って行なう

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タオル一本でこりと痛みの予防と解消【１】立って行なう

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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椅子に座って手足を鍛える【タオル体操　15分】シニア・高齢者向け　肩こりを改善　背中が洗いやすく着替えも楽に!!

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椅子に座って【タオル体操】シニア・高齢者向け　肩こりを改善　背中が洗いやすく着替えも楽に!!

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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何をやっても治らない『ストレートネック』はこれで治ります！頑固な首こり・肩こり解消！

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【顔の悩みが全て消える✨】耳を揉むだけ！ほうれい線、顔のたるみ、口元のたるみ全てが解消するエクササイズ！姿勢矯正もできて首コリ、肩こり、頭痛も消える！

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忙しい毎日の中に起こった出来事。

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【夜の10分ルーティーン】寝る前はこれだけ!! 痩せやすい体を作る簡単全身ストレッチ

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【偏頭痛】即効性あり！頭痛の原因は首コリかも！治し方教えます！セルフマッサージで痛み止めいらず！ BY276

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5歳娘が譲渡会で一目惚れした子猫を一緒に育てたらこんな仲になりました

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ガチガチ首コリが【一瞬でスッキリ！】3秒の神経リリースで全身の代謝アップし痩せ体質にもなれる神経リリース\u0026肩甲骨エクササイズ！【首コリ　解消ストレッチ】

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【Before Bed】 10-Min Stretch to Relax \u0026 Relieve Pain! 【Headaches, Insomnia, Cramps】

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【ストレートネック】一瞬で治す！ストレートネック改善マッサージストレッチ

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【重症向け！五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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疲れた時の１２分間の全身ストレッチ〜ゆっくり無理せず全身スッキリ〜

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain \u0026 Tension Headaches】

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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タオル1枚で首こりを解消する方法#shorts

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一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

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【ガンコな首こりを消すストレッチ！】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts

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【自宅で出来る】スマホ首（ストレートネック）を解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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