你的年紀越大，這樣東西就會變的越少，卻不知它是是長壽的本錢，退休人感覺看看吧！【中老年講堂】

(10:59)

你的年紀越大，這樣東西就會變的越少，卻不知它是是長壽的本錢，退休人感覺看看吧！【中老年講堂】

(11:)

醫學專家悄悄說，退休後想養好身體，越窮反而越好，看完你就明白了！【中老年講堂】

(12:8)

年紀大了才終於明白，晚年最大的本錢，原來只有兩個字而已！不是子女也不是有錢！【中老年講堂】

(10:50)

身材越好越健康？醫生說這個地方越細，壽命就會越短，尤其是對老年人來說！【中老年講堂】

(10:49)

人到晚年手裏有這樣東西，才算是越長壽越幸福，否則還不如早早離開！【中老年講堂】

(7:55)

退休後只有做到這件事，才不會被子女嫌棄，晚年不想淒涼的老人越早知道越好！【中老年講堂】

(9:18)

這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，65歲後越早看越長壽！【中老年講堂】

(10:40)

103歲老人從不生病，秘訣藏就在5件事裏，尤其是第二件，越早知道越好！【中老年講堂】

(13:10)

年纪大了別太愛乾淨！身上這6個部位，越脏寿命越长！建議51歲以上都看看【中老年講堂】

(9:5)

睡覺是最好的長壽藥，老中醫分享珍藏睡眠法，讓你沾床就能睡到大天亮！65歲以上都看看【中老年講堂】

(11:34)

想長壽？躺著就可以！這個姿勢比運動還長命，越早做效果越好，尤其適合50歲以上的人【中老年講堂】

(25:33)

醫生最後一次提醒：過了70歲，千萬少散步！很多老人不重視，還以為越散步身體越好！【中老年講堂】

(21:53)

專家說夏天經常出汗，身體會出現驚人變化，看完的退休人默默打開了风扇！【中老年講堂】

(9:20)

這個小習慣不起眼，卻會讓你短命，離退休人還不知道就晚了！【中老年講堂】

(11:58)

年齡越大越要少鍛煉？醫生強調：這3種運動，做多了就是透支壽命，看似健康傷害最大，千萬別再做了【中老年講堂】

(23:2)

日本長壽專家花25年總結，想長壽就要多吃這樣東西，家門口就有賣，退休人別錯過！【中老年講堂】

(11:37)

這些養生的好習慣，其實會讓你越養越病，尤其是退休人別再做了！【中老年講堂】

(12:48)

這樣東西很多中老年人喜歡吃，卻不知道它會讓你短命10年，國外3年前就禁止食用了！【中老年講堂】

(11:36)

能活多久，看體重就知道？增加體重就能更長壽？台灣頂尖醫生告訴你實話！

(32:24)