地面に足がつく瞬間、『膝がつぶれる』原因と改善トレーニング【陸上競技・短距離走】

(13:26)

これできない人は呼吸が浅いです。

(19)

短距離走、足が高く上がらない4つの原因と改善トレーニング方法【陸上競技・短距離走】

(11:49)

地面にチカラが伝わらない…浮く走りの改善方法は？ #陸上

(19)

足が速くなりたいなら、これを鍛えるのを忘れないでください #陸上#足が速くなる

(42)

【初心者必見】速く走るための3つのコツ

(15)

足を流れているのを直すために！

(15)

「腰の落ちた走り」から卒業！バネ感のある軽やかなフォームを手に入れる秘訣

(5:1econd)

ランニングすると痩せます

(14)

【陸上】足が速い人・遅い人の違い　#shorts (俊足チャンネル)

(23)

【足が遅くなる】ダメな走り方4選 #かけっこ教室 #陸上 #走り方

(26)

陸上短距離【足の流れ改善】考え方＆トレーニング

(5:37)

【足が速くなる】お家で足首強化４選！

(41)

【足が速くなる】手っ取り早く速くなるトレーニング #かけっこ教室 #陸上 #走り方　#ロスティル

(28)

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

(15)

【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?

(14:2)

【バネ】瞬発力をつけるジャンプトレーニング5選 #かけっこ教室 #陸上 #走り方

(35)

膝が折りたためないと… #陸上 #100m

(21)

【爆速】50m走のテクニック「学生必見5選」#shorts

(25)