[발레핏] 5. 스탠딩발레핏-4

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딱 5분 ‘이 동작’을 했더니 엉덩이가 이렇게 이뻐진다고...😱 앞벅지 자극없이 엉덩이만 제대로 태우는 🔥브릿지 100개🔥 애플힙 만들기 - 힙업운동 + 골반교정 // 하체비만

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[발레핏] 매일 아침 8분 스트레칭, 아침운동루틴

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딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)

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땀이 쫙나는 다이어트 고강도 발레핏 30분 수업

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[발레핏] 5분 발레 스트레칭으로 인생몸매 만들기 1편 발레기초 | 군살제거 | 체형교정 | 하체스트레칭 | 집에서하는 발레운동

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8세발레관람 필수 구매 추천 TOP5

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헐 5분만에 이렇게 편안해진다고?😲 목과 어깨 통증이 사라지는 초간단 5분 스트레칭 - 목, 어깨 결림 뭉침 한 번에! (거북목, 굽은등, 라운드숄더 교정)

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라인을 만들어주는 다이어트 발레히트 (발레핏 · 발레 피트니스)

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몸선이 달라지는 우아한 전신 유산소 6분 홈트 루틴 - 발레 다이어트 운동 (발레핏 · 발레 피트니스)

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[발레핏] 발레리나 복근 만들기 5탄 !

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몸의 균형을 찾는 발레핏 42분 수업영상

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