20160120 健康好生活 橘子全身都是寶 止咳 防老 又抗癌

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健康好生活 20241225 鍛鍊「大腦」聰明到老！「吃對動對」腦靈光！

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【健康好生活 超精彩回顧】「天然藥物」健康無負擔！食療補腎防護慢性病！ /// 山藥燴飯 芹菜蕎麥麵 紅麴肉桂燒肉煲

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健康好生活 20250108 「溫差變化」病叢生！怕冷又怕熱「病上身」？！

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健康好生活 20241230 冬吃根莖「大頭菜」！水分高排毒抗腫瘤！

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健康好生活 20241120 居家「常備藥」別亂吃！ 小心「藥」命效應！

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【健康好生活 超精彩回顧】吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好 /// 親子翡翠豆腐 香辣海鮮年糕

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【下班瀚你聊】勸告賴神..沒有永遠的執政黨!呂秀蓮嘆:DPP已變質了!再爆阿北傅冬菊計畫暗藏恐怖伏筆?批台灣司法已崩解!2025-01-12 Ep.240@TheStormMedia

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【健康好生活 超精彩回顧】養生抗癌黑白配 木耳乎你呷百二 /// 木耳泡菜起司牛 三鮮木樨炒餅 金絲雙耳海鮮羹

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家傳蔥油餅_過年吃一片，小孩聰明伶俐，大人富得流油_章新懷舊年菜，詳細分享，開心上菜

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【健康好生活 超精彩回顧】國民美食「豆腐」「豆干」鈣厲害！健康營養一把罩！ /// 崩山豆腐＋香根涼拌白豆干 鈣多多客家小炒 五柳醬燴豆腐魚片

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洛杉磯大火已燒至哈里斯家社區，副總統接到疏散令；紐森暫停環境審查令；共和黨議員建議停發救濟金逼紐森改革；洛杉磯為何不用海水滅火？拜登簽署延長對委內瑞拉等國的驅逐保護令；20250112

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健康好生活 20240102 美味「花椰」健康吃！豐富變化餐桌常客

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健康好生活 20241210 「雞蛋」好處多這樣吃！不再擔心「膽固醇」

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平穩安靜的心(河馬教授-張文亮 主日證道2025.01.12南區牧心堂)

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【健康好生活 超精彩回顧】滋補溫潤抗氧化 麻油料理健康吃！ /// 麻油煸薑片 健康養生百分百麻油雞 麻油酒香燒菌菇 麻油軟絲蔬菜球

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健康好生活 20241203 呷土豆呷到老老 長生果「花生」好油高蛋白！

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健康好生活 20250106 終結「慢性發炎」！洋蔥「藥效寶庫」護健康

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【健康好生活 超精彩回顧】防癌抗老代謝好！「發酵食物」營養加倍！ /// 自製味噌＋味噌鮭魚蔬菜煮、韓國泡菜+泡菜炒豬肉佐豆腐、優格+雞肉排佐黃瓜沙拉

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健康好生活 20241211 香菜 九層塔 小小香葉營養價值高！

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健康好生活 20250101 養護「肝、腎」人體解毒器 「這些食物」助排毒！

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健康好生活 20241217 百病起於「寒」！人體「哪裡」最怕冷？

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【健康好生活 超精彩回顧】吃得「苦」當吃補！越苦越健康！ /// 苦茶油香煎鮭魚拌麵線 苦瓜封肉 苦茶油堅果口袋三明治 苦味養心湯

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健康好生活 20240826 黑黃毛三色豆！「大豆」家族健康滿點！

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【健康好生活 超精彩回顧】秋冬換季調節免疫！「挑對食物」吃出抵抗力！ /// 辣味鮮蔬海鮮 高麗菜鮮菇雞肉鍋 味噌炒什錦

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健康好生活 20250107 「白菜家族」護健康！特殊氣味「蟲」不愛？！

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【健康好生活 超精彩回顧】顧胃好「食」力！輕鬆戰勝「胃食道逆流」 /// 【健康顧胃 蒼蠅頭】、【山藥百合炒雞片】、【黃金鮭魚海藻顧胃粥】

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【健康好生活 超精彩回顧】健康新風潮！紅藜、薑黃養生抗癌雙星 /// 紅藜珍珠肉丸子 薑黃燴煮魚 福州炒飯

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【健康好生活 超精彩回顧】睡神總是不報到!? 教你吃出「一夜好覺」! /// 鮮蝦蔾麥煎餅 山芹芋蒸 乾煎干貝佐核果汁山藥泥 健康版鐵板牛肉豆腐 竹茹紅棗入夢茶

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