美味しく健康に「ほうずき」✨️ビタミンＢのひとつイノシトールは脂肪が肝臓に蓄積しないようにコントロールするとされ、コレステロール値を減らす働きがあると言われています✨️大地の宴

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健康診断で気になる肝機能！　AST・ALTはこれだけ覚えとけ！！教えて秋山先生 No67

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知らないと後悔！脳の老化には原因があった！最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも認知症にならないために。

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【コレステロール値が気になる方必見!!】手軽に取り入れられる食事を胃腸のプロが徹底解説します。対談企画 教えて平島先生 秋山先生 No259

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【血糖値239→99】食前に飲むだけ！炭酸水に混ぜて飲むと血糖値やHbA1cを劇的に下げるやばい食べ物17選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】

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薬の前に知らないと損する！中性脂肪•LDLコレステロールを下げる神食材5選【脂質異常症｜HDL｜悪玉｜善玉｜高血圧】

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82歳です。私はこれらの7つの果物を食べて、老化を防いでいます - TOP 7 アンチエイジングフルーツ

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【ldlコレステロール 高い】LDLコレステロールが高いと言われても下げないでください

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【医師解説】LDLコレステロール値が「高くなる原因」と「適正値に下げる方法」3選

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【食べるだけ】コレステロールを下げる食べ物3選【高コレステロール血症｜心筋梗塞｜予防｜食事｜健康診断｜脳梗塞】

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薬なしでも!現場で見たLDLコレステロールが下がった共通点【現役糖尿病内科医】

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