[스마트 리빙] 일주일에 2시간만 운동해도 기분 좋아져요 (2020.03.03/뉴스투데이/MBC)

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일주일 동안 하루 2시간을 자면 이런 일이 생깁니다

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3팬 동시에 돌리는 동시 요리 능력자 장신영★ 양손 신공까지! 2시간에 8가지 반찬 클리어 [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 250131 방송

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🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)

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일주일에 2시간만 일하며 일본 도쿄에서 에어비앤비 운영해 대박난 40대 사장님의 하루

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일주일에 하루, 딱 2시간만 투자하세요👍 도시락 싼지 4년차인데, 이 편안함을 왜 이제야 깨달았을까요 (월요일은 밀키트\u0026밑반찬 DAY)

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휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?

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**80세까지 건강하게 사는 사람들의 '이것' 절대 안 합니다, 수명 단축하는 5가지 습관｜장수 연구소장의 건강비법｜노년 건강관리**

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운동도 빈부격차…고소득층일수록 더 걷는다 / SBS / 뉴블더

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[#프리한19] (1시간) 인간의 무력함을 깨닫게 되는 자연의 위력🌋 지구를 뒤흔드는 지진부터 다시는 반복돼서는 안될 세계 재난 모음

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[나혼자산다] 녹진한(?) 사우나♨부터 뜨끈한 목욕탕에서 숯불꼬치까지🍡 찐형제처럼 노는 기안X장우X대호ㅣ#김대호 #기안84 #이장우 MBC250131방송

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(주간시황) 2월 조정이 깊나?

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[자막뉴스] \

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[#프리한19] (4시간) 미스터리 사건 덕후들 모여라! 현재까지도 풀리지 않은 의문들 모음.zip

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걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]

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[나혼자산다] 넌 무슨 퇴사한다는 말을 과메기 먹을 때 하니..? 새로운 도전을 위해 퇴사하는 아나운서 김대호🔥ㅣ#김대호 #전현무 MBC250131방송

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[#유퀴즈온더블럭] 유재석 찐웃음 폭발!🤣 불광천 레전드 듀오, 전설의 귀환🔥

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일주일에 몇번 운동해야 '근육'이 잘 늘어날까?

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퇴근 후 2시간만 투자하면 일주일 만에 돈 벌 수 있습니다

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#shorts 일주일 데이트 횟수

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9분! 급하게 찐살 급하게 빼는 운동 [급찐급빠]

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🔥전 세계적으로 살이 너무 빠진다고 소문난 ‘6가지 동작’🔥

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동전테크 성공???💰 동전 20만 개로 킹사이즈 침대 만든 저축 끝판왕┃A Man who has collected cents for 20 years, and then...

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실제상황) 이틀에 20kg 빼기 도전!...네..? 이러다 사람 죽겠어...┃(Real Situation) 20kg Weight Loss Challenge in Two Days

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근육을 가장 빠르게 만드는 일주일 운동 횟수는?!

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일주일에 2번 5시간씩 vs. 매일 하루 1시간, 어떻게 공부하는 게 효과적인가요? (미국 로스쿨 미국 변호사시험 공부방법, 수험 공부)

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일주일에 5cm 커지는 특이한 방법 (진짜임)

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