[유니드 요가]키즈 플라잉요가 수업 영상#2

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키즈플라잉요가 수업중

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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭

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키즈플라잉요가 수업영상(저학년)

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굽은 등을 펴자

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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭

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플라잉요가는 해먹을 이용해서 자연스럽게 등과 어깨를 펴지게 하고 해먹 위에서 중심잡기로 전체적인 신경이 좋아지게 됩니다.#키커지는플라잉요가#플라잉요가장점 #플라잉요가로숨겨진키찾기

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굽은 등, 일자 허리라면 꼭 해야 되는 스트레칭 동작 6가지!!💪

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인 요가 40분 시퀀스 | 여유로운 인요가의 매력, 딥 스트레칭

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전신을 부드럽게 풀어주는 요가 | 30분 전신요가 스트레칭

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컨디션 100% 끌어올리는 요가 | 에너지 충전 20분 요가 스트레칭

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