感情に支配されずに淡々とやる① 今は「冬」だと思って淡々と春を待つ　#感情　#気持ち　#気分　#うつ　#shorts

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感情に支配されず、淡々とやる #心理

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感情に支配されずに淡々とやる⑧　ロジックに寄せるのが淡々とやるということ　#感情　#気持ち　#気分　#うつ　#shorts

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感情に支配されずに淡々とやる④　怒っている、甘えは「容量オーバー」のサイン　#感情　#気持ち　#気分　#うつ　#shorts

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ストレスのサインを見逃すな‼︎ 淡々とやる〜感情と行動を分ける〜

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「淡々とやる」とは具体的にどうすることかお伝えします【早稲田メンタルクリニック 切り抜き うつ病 発達障害 適応障害 精神科医 益田裕介】

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